Yoga mit Baby Kurs - montags ab dem 2. September 2024

Starts on Monday, 02/09/2024
Price from 60.00 €

Description:

Der Kurs findet in Hot Yoga Studio (Holtenauer Straße 70) statt - Eingang vom Parkplatz vom Schlemmermarkt-Freund

Yoga ist nach der Geburt (ab ca. 6-8 Wochen) ideal, um sich wieder etwas Zeit für sich zu nehmen und beispielsweise Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich zu lösen. Es stabilisiert den Beckenboden, kräftigt die Rückenmuskulatur, bringt ein gutes Körpergefühl und Gleichgewicht. Gleichzeitig kann Yoga helfen, den alltäglichen Herausforderungen mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Dein Baby ist mit im Raum und kann schon den ersten Kontakt zu anderen Kindern aufnehmen. Bring bitte ein Tuch als Unterlage für dein Kind mit. Du kannst diesen Kurs auch gerne parallel zu deinem Rückbildungskurs starten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!


Teacher :

Wiebke T.

Bereits als Teenie fing ich an, Yoga zu praktizieren. Auch neben meiner Ausbildung zur tänzerischen Gymnastik- und Sportlehrerin gehörte für mich ein Yogakurs nebenbei dazu. Über die Jahre begleitete mich dieses wertvolle Tool. Es half mir, stressige und schwierige Zeiten zu meistern und in Balance zu bleiben bzw. zurück zu finden. Viele unterschiedliche Stile begleiteten mich durch die unterschiedlichen Phasen meines Lebens, doch bin ich im Vinyasa und Yin Yoga hängengeblieben. Diese beiden Stile vereinen für mich das Yin & Yang und kreieren so eine perfekte Balance, welche den Alltag erleichtert. Auf der einen Seite die fließenden Bewegungen, auf der anderen Seite die komplette Ruhe. In jeder Form auf unterschiedliche Art und Weise in sich selbst hineinzuspüren, den eigenen Körper, Seele und Geist wahrzunehmen und anzunehmen, so wie es gerade ist, ohne Urteil oder Wertung ist das Schöne an jeder einzelnen Einheit, die wir uns selbst schenken. Dieses Erlebnis weiterzugeben und eine Atmosphäre zu kreieren, in der das 'Sein' ohne bunte Fassade das einfachste der Welt ist, ist ein wundervolles Geschenk.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.02/09/202410:00 - 11:15Holtenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 KielWiebke T.
2.09/09/202410:00 - 11:15Holtenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 KielWiebke T.
3.16/09/202410:00 - 11:15Holtenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 KielWiebke T.
4.23/09/202410:00 - 11:15Holtenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 KielWiebke T.
5.30/09/202410:00 - 11:15Holtenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 KielWiebke T.
6.07/10/202410:00 - 11:15Holtenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 KielWiebke T.

Cancellations

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