Nach einer Yogaklasse fühlst du dich anders als nach dem Sport. Obwohl die Positionen und Bewegungen oft so viel Ähnlichkeit haben. Warum ist das so?

Die yogsiche Anatomie gibt dir die Antwort: Du bist neben Haut, Knochen, Gewebe und Gehirn ein energetisches Wesen. Durchzogen von Kanälen die aktivierende und beruhigende Energieströme und dir leiten. Und genau damit arbeitet diese intensive Masterclass:

Kryia, Pranayama, Bandha, simple und komplexe Positionen, feinstes Sequencing und Mudras führen dich in einen tief meditativen Zustand. Sie stärken dein Fundament, aktivieren dein inneres Feuer und lassen Wärme, Kraft, Weite und Entspannung in dir aufsteigen.

Diese Masterclass ist 100%ig deins, wenn du gerne intensiv praktizierst und dich ganz bewusst in einen tiefen Flow-Zustand versetzen magst. Damit du mit deiner Schwingung die Welt ein bischen friedlicher, wohlwollender und liebevoller machst.

Erfahrungslevel: Practice/ Fortgeschritten

Unsere kostenlosen goodies für dich:

• Du hast die Möglichkeit jeden Dienstag 60 min lang im Playground mit Kristina an deinen"ich-arbeite-dran"-Asanas mit feinsten Tipps und Tricks zu feilen. Genau so helfen wir dir hier deine Atmung oder spezielle Pranayama-Techniken in aller Tiefe zu verstehen.
• Bis Mitte Juni gibt es zusätzlich jeden Donnerstag ein Armbalancen-Technik Special mit Chrissie in knackigen 30 Minuten.

Für all unsere Masterclasses gilt:

• ein intensiverer Anteil an Pranayama, sitzender Meditation, Musik und/ oder Chant
• unterrichtet von unseren erfahrenen Lehrer:innen
• eine energisch intensive Praxis die dich innen und außen in Bewegung bringt
• du solltest atemgeführte Vinyasa-Yogaerfahrung mitbringen

Wir freuen uns auf dich!