Nach dem Motto: "Thank God it`s Friday!" läuten wir mit euch in (un-)regelmäßigen Abständen das Wochenende ein!

Gemeinsam genießen wir zwei schöne 45-minütige Workouts und stoßen dann mit einem netten (nicht-)alkoholischen Getränk zusammen an, um dann ins Wochenende einzutauchen.

Workout 1: eine PURE-Trainerin aus dem Bereich Pilates/ Functional Pilates/ Pilates Flow/Yoga Power Flow (16:30-17:45 Uhr) // dieses Mal: Maren Seitzinger (Pilates)

Workout 2: eine PURE-Trainerin aus dem Bereich Entspannung/Stretching/Faszien-Pilates/Soft Yoga (17:15 Uhr-18:00 Uhr) // dieses Mal: Nadine Oberlack (Yin Yoga mit Klangbad)

Happy Weekend - wir stoßen zusammen aufs Wochenende an

Dieses 3. Friday Weekend Workout ist auch ohne Pilates- und Yoga-Vorkenntnisse für alle bewegungsfreudigen Menschen geeignet.