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Lauftraining - Basiskurs

Startet am Tuesday, 10/08/2021
Price 69.00 €

Description:

In diesem 8-wöchigen Kurs erlernst du alles, was du für ein dauerhaftes und nachhaltiges Lauftraining brauchst.

Fitnesstest, Techniktraining, Lauf-ABC und Dauerlauf- bzw. Tempomethoden gehören genauso zu den Inhalten wie Kräftigungsübungen für eine stabile und kräftige Körpermitte.

Die Bereitschaft für einen zweiten Trainingstermin in der Woche ist hilfreich und sinnvoll, um am Ende des Kurses das Optimum herausgeholt zu haben.

Es handelt sich um einen abgeschlossenen Kurs, trainiert wird in einer homogenen Gruppe. Der Kurs findet Outdoor statt.


Trainer :

Lena

Dates:

DateTimeCityTrainer
1.10/08/202119:30 - 20:30Wiesenschlag 1, 14129 BerlinLena
2.17/08/202119:30 - 20:30Wiesenschlag 1, 14129 BerlinLena
3.24/08/202119:30 - 20:30Wiesenschlag 1, 14129 BerlinLena
4.31/08/202119:30 - 20:30Wiesenschlag 1, 14129 BerlinLena
5.07/09/202119:30 - 20:30Wiesenschlag 1, 14129 BerlinLena
6.14/09/202119:30 - 20:30Wiesenschlag 1, 14129 BerlinLena
7.21/09/202119:30 - 20:30Wiesenschlag 1, 14129 BerlinLena
8.28/09/202119:30 - 20:30Wiesenschlag 1, 14129 BerlinLena
9.05/10/202119:30 - 20:30Wiesenschlag 1, 14129 BerlinLena

Cancellations

Der Kurs kann bis zu 48 Stunden vor dem Start storniert werden.

Versäumte Termine können in einem der anderen Kurse innerhalb der gleichen Woche nachgeholt werden.

Der Einstieg in diesen Kurs ist nach Kursbeginn nur noch in der 2. Stunde möglich.

* All prices including VAT