MenoFit - Start in ein bewegtes, neues Jahr

Online stream
Starts on Monday, 10/01/2022
Price 109.00 €

Description:

Du befindest dich in den Wechseljahren und bist auf der Suche nach einem Training, das gelenkschonend, funktionell und kraftvoll ist?

In diesem Kurs wirst du bereits nach der ersten Trainingseinheit spüren wieviel Lebenskraft in dir steckt.

Wir setzen intensive Reize für deine Muskulatur und verbessern alltägliche Bewegungsmuster durch funktionelle Übungsabläufe.

Wir sorgen für mehr Beweglichkeit und helfen deinem Körper, sich zu entspannen, um in einen erholsamen Schlaf zu finden.

Parallel zum Kurs findet Austausch in einer Facebookgruppe statt, um Fragen zum Training oder zu meinem Buch zu besprechen. Du erhältst somit zusätzliche Betreuung für Deine Anliegen auch zwischen den Trainingseinheiten sowie kleine Alltagstipps und Anregungen für mehr Motivation.

Die Aufzeichnungen der einzelnen Trainingseinheiten werden in der Facebookgruppe gespeichert, so dass Du nachträglich oder zusätzlich trainieren kannst.

Du brauchst nur bequeme Kleidung, eine Matte und Wasser, sollten wir Zusatzgeräte benötigen, findest du diese sicher in deinem Haushalt.

Disclaimer: Bitte achte beim Training auf ausreichend Platz und eine rutschfeste Unterlage. Bei Erkältung und allgemeinem Unwohlsein solltest du auf das Training verzichten. Die Haftung für Personen- und Sachschäden beim 'Menofit-Onlinekurs' wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme am Menofit-Onlinekurs erfolgt auf eigenes Risiko. Für Unfälle, oder Schädigungen gleich welcher Art besteht keine Haftungspflicht seitens Tine Möller - LAUFMAMALAUF-Zehlendorf/Teltow. Ich empfehle die Konsultierung des Arztes deines Vertrauens, bevor du an einem meiner Kurse oder Videos teilnimmst.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

Tine

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.10/01/202218:30 - 19:30Online bei dir zu hause 0, Übertragun via ZOOMTine
2.17/01/202218:30 - 19:30Online bei dir zu hause 0, Übertragun via ZOOMTine
3.24/01/202218:30 - 19:30Online bei dir zu hause 0, Übertragun via ZOOMTine
4.31/01/202218:30 - 19:30Online bei dir zu hause 0, Übertragun via ZOOMTine
5.07/02/202218:30 - 19:30Online bei dir zu hause 0, Übertragun via ZOOMTine
6.14/02/202218:30 - 19:30Online bei dir zu hause 0, Übertragun via ZOOMTine
7.21/02/202218:30 - 19:30Online bei dir zu hause 0, Übertragun via ZOOMTine
8.28/02/202218:30 - 19:30Online bei dir zu hause 0, Übertragun via ZOOMTine

Cancellations

Die Buchung kann bis zu 48 Stunden vor Kursbeginn storniert werden.

* All prices including VAT