Vortrag - Ernährung

Starts on Saturday, 30/05/2020
Price from 25.00 €

Description:

Wenn du an gesunde Ernährung denkst, schießen dir direkt Salat, Hähnchen und Hunger in den Kopf? Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht und jeder erzählt dir was Anderes?

Lerne zu verstehen wie Nahrung in deinem Körper wirkt und was unsere Evolution damit zu tun hat. Denn nur wenn du etwas verstehst, wirst du es auch langfristig umsetzen können.

In diesem Vortrag bekommst du genau dieses tiefe Verständnis für ein wichtiges Thema. Wenn du langfristig gesund leben möchtest, solltest du deine Gesundheit in die eigen Hand nehmen.

Du lernst: - die Grundlagen der Ernährung, wer oder was sind eigentlich Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß - was Ernährung mit deinem Immunsystem zu tun hat - warum Bakterien darüber bestimmen ob du abnehmen kannst - was für einen gesunden Darm notwendig ist - warum Entzündung ein wichtiger Punkt im menschlichen Körper ist

Geballtes Fachwissen in 3 Stunden, inkl. Handout für zu Hause.

Wenn dir deine Gesundheit am Herzen liegt und

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