Hatha Yoga - all Level ist ein Hatha Yoga Kurs mit Bausteinen aus dem Faszien Yoga und ist für Anfänger und Geübte geeignet. Wir praktizieren mit besonders ausgesuchten Asanas (Grundstellungen) welche sich nachweislich sehr positiv auf den Körper und Geist auswirken. Der gesamte Körper wird sanft gestärkt und gedehnt, dein Geist kommt zur Ruhe.Die bewusste, etwas längere Tiefenentspannung (Shavasana) am Ende der Yoga Stunde sorgt für Ausgleich in Körper, Geist und Seele. Mit mir praktizierst du ein achtsames Hatha Yoga für gesunde Beweglichkeit, geschmeidige Muskeln und tiefe Entspannung.

Dieser Yoga Kurs kann von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden. Du benötigst 8 von 10 Teilnahmen innerhalb der Kurslaufzeiten und kannst dann mit einer Teilnahmebestätigung die Erstattung bei deiner GKV beantragen.

Dauer: 10 x 90 Minuten Ort: AyuSha Gesundheitszentrum, Georg-Wimmer-Ring 29, 85604 ZornedingKurstag: Montag
Zeit: 18.15 - 19.45 Uhr
ab 23.01.2023 bis 27.03.2023

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