Deine private Yoga Stunde stimme ich ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse ab.
Deine individuellen Wünsche und Ziele werden berücksichtigt.

In deiner privaten Yoga Stunde können wir besonders auf eventuell akute oder chronische Beschwerden eingehen. Mögliche Rücken-, Hüft-, Gelenk- oder sonstigen Schmerzen sowie Depressionen und Burn-Out-Syndrom werden berücksichtigt. Dadurch können diese gelindert oder geheilt werden.

Gemeinsam schauen wir uns deine bisherige Yoga Praxis an und ich unterstütze dich dabei, diese zu optimieren. Dabei haben wir die Möglichkeit das Beste für dich herauszuholen.

Dauer: insgesamt 60 Minuten, davon 10 Minuten Tiefenentspannung am Ende der Einheit.

Special:

Bei Buchung von 10 privaten Yoga Einheiten erstelle ich dein Human Design Chart, um dieses in dein individuelles Yoga Training zu integrieren. Mit Human Design erfährst du mehr Selbsterkenntnis.und lebst deine Einzigartigkeit.

Was ist Human Design?

Das Human Design ist ein System, das alte mystische Lehren (Astrologie, I-Ging, Chakra Lehre, Kebbalah) und moderne Wissenschaften (Physik, Genetik, Biochemie) miteinander verbindet. Es kann uns helfen, wieder mehr unsere Einzigartigkeit zu erkennen und zu uns selbst zu finden. Wie wir durchs Leben gehen wird maßgeblich von unseren Entscheidungen geprägt. Das Human Design kann uns zeigen, wie wir leichter stimmige Entscheidungen treffen können. Denn wir haben alle diese eine Entscheidungs-Autorität im Körper, die uns leitet und signalisiert, was gut für uns ist. Wir dürfen lernen, wieder mehr darauf zu vertrauen und uns dem Strom des Lebens hinzugeben. Das Human Design kann uns hier hilfreich begleiten und zur Seite stehen.