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Hatha Yoga Geübte

Dieser Kurs ist besonders gut als Wiedereinstieg und Weiterführung und geeignet, wenn Du schon mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut und Du wirst auf sanfte Weis...
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Faszientraining mit Yin Yoga

Die Faszien als hochelastische und flexible Bestandteile des Bindegewebes, die alle Muskeln und Organe in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerks umhüllen, haben eine große Bedeutung für die Be...
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Pilates für Alle

Erlebe die einzigartige Pilatesmethode aus der physiotherapeutischen Sicht, mit dem Physiotherapeuten und Osteopathen Julian Wittbrodt. Mit „Pilates touch Physio“ - Frei - Wild - Vital- vereint er...
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Vinyasa Yoga für Geübte

Vinyasa Yoga ist dynamisch-kraftvoller Yoga, bei dem die Haltungen durch fließende Bewegungen miteinander verbunden werden. Dabei spielt die Atmung eine wichtige Rolle, da die Bewegung auf dem Atem...
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Hatha Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger ist ein sanfter Einstieg in die Yogapraxis. Die klassischen Körperübungen fördern die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und dehnen die Faszien. Verschiedene Atemtechniken und...
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