Courses

Pilates für Geübte

In dem Pilates Kurs für „Geübte“ werden die Pilates Prinzipien vertieft und in ihrer Funktion gesteigert. Pilates Training ist neben der motorischen Förderung auch ein kognitives Training. Die Übun...
 1 Course
Show now

Yoga für Geübte

Dieser Kurs ist besonders gut als Wiedereinstieg und Weiterführung und geeignet, wenn Du schon mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut mit eher entspannten Positio...
 2 Courses
Show now

Yoga für Anfänger

Mit diesem Schnupperkurs über 5 Wochen kannst du 2x po Woche in der Mittagspause mal anders abschalten und mit gezielten Yogaübungen den ganzen Körper kräftigen und dehnen. Gerade bei Schulter- Nac...
 2 Courses
Show now

Meditation

Abschalten lernen und Konzentration wieder erlangen - dazu verhilft die Meditation. Schon durch 10 Minuten täglicher Praxis erschließen sich neue Quellen der Kraft und bringen unser System in Balan...
 1 Course
Show now

Ballett

Ballett war schon immer Dein Traum und noch dazu möchtest Du dich fit und beweglich halten? Du kannst jederzeit damit Anfangen – auch ohne Vorkentnisse. Ab sofort bieten wir hier im Studio...
 1 Course
Show now

Barre Concept

Beim Barre-Concept werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Workout für Liebhaber eines langsameren, wen...
 1 Course
Show now

* All prices including VAT