Samstag, 16. Oktober 2021 | 13.00-18.00 Uhr Sonntag, 17. Oktober 2021 | 10.00-18.00 Uhr

In den kurzen Pausen gibt es Tee & Früchte. Für ein gemeinsames finales Abendessen am Sonntag Abend, wäre es schön, wenn jeder etwas mitbringt. . . Während des Wochenendes erwarten dich sanfte bis fordernde (Yinisch & Yangisch) Yoga Einheiten, verschiedene Kriya und Pranayama Übungen, Meditation, Chanting sowie theoretisches Wissen, sodass du ein tieferes Verständnis des Chakren Systems in einem geschützten Raum erfahren kannst.

Tauche ein Wochenende ein in Chakra orientiertes Yoga und tanke neue Energie, um mit Balance durch den Alltag zu gehen.

Wie können wir uns Chakren vorstellen, ohne zu wissen, was genau sich dahinter verbirgt? Wenn alles fließt, die Energie sprudelt, das Herz offen und die Haltung gerade ist, du Sorgen und Ängste los bist, dann zirkuliert die Energie frei und die Chakren sind aktiv in Balance. Wenn wir uns müde, erschöpft und gefrustet fühlen, wir von Schmerzen geplagt sind und uns unwohl in Körper und Geist fühlen, sind einige Energiezentren blockiert, der Fluss stockt.

Das Wort Chakra kommt aus dem indischen Raum und bedeutet übersetzt 'Rad'. Es beschreibt ein energetisches Konzept. Man spricht allgemein von 7 Hauptenergiezentren, den 7 Hauptchakras, die sich wie kleine „Räder“ an deiner Wirbelsäule entlang „drehen“. Jedes steht einzeln für sich und doch sind alle miteinander verbunden; jedes spielt eine zentrale Rolle für den Energiefluss in dir – so wird jede Funktion unseres Organimus durch das Wirken der Chakren gesteuert und erst ermöglicht. Sie beeinflussen sämtliche Zellen und Organe, wirken sich auf dein Hormonsystem, deine Gefühle und Gedanken aus, weshalb sie auch als psychoenergetische Bewusstseinszentren bezeichnet werden. Daher können sich auch über diese Energie- und Bewusstseinszentren Selbstheilungsprozesse besonders effektiv angeregt werden, wodurch sie zu den Transformationszentren schlechthin werden. Das harmonisieren der Chakren unterstützt dich, dich in deinem Dasein immer klarer zu erkennen und anzunehmen, dir deiner Prägungen, Lebensthemen und Blockaden auf einer ganzheitlichen Ebene bewusst zu werden und so den Weg zu ebnen für deine Reise in ein dich selbst erkanntes, freies und erfülltes Sein in seiner ganzen Schönheit.

Du erfährst in diesem Workshop über den Aufbau und zahlreiche wechselseitige Wirkweisen der Chakren. Wir stellen einen Bezug zu den Lebensthemen und -inhalten her, die dem jeweiligen Chakra zugeordnet sind. Du hast die Möglichkeit, hier tiefe innere Erfahrungen ganz in dir und innerhalb des Gruppenprozesses zu sammeln, dich auf einen energetischen Großputz für Körper und Seele einzulassen und die Lebensenergie, dein Prana wieder in Fluss zu bringen. Du lernst mannigfache Techniken aus dem Yoga wie Asanas, Pranayamas, Mantras, Meditationen, aber auch andere Methoden der Bewusstseinsarbeit, die sich heilsam auf die Chakren auswirken können und dich energetisch reinigen, stärken und harmonisieren.