6 Wochen Movement Kurs in Leipzig

Wir erforschen Bewegung ganzheitlich, mit Neugier & Freude.

Dabei lernen wir unsere Körper und uns selbst besser kennen, fördern Kreativität, Gesundheit, Kommunikation und Achtsamkeit 🧘🏼🤸🏼

Fokus der 6 Einheiten liegt auf der Environmental Practice. Wir bewegen uns also mit und beeinflusst durch unsere Umgebung. Inspiriert durch Parkour und weitere Disziplinen werden wir Fallen & Rollen, Balancieren, Springen und weitere Wege finden mit Mauern, Bäumen, Treppen und Geländern in bewegte Interaktion zu treten.

Auch die Stille, Soft Body Movements und das Schärfen unserer Sinne ist Teil des Movement Trainings.

Unsere übergeordneten Ziele sind der Aufbau von einem besseren Körperbewusstsein, Angstmanagement, Bewegungsfluss und ein gestärktes Körpergefühl.

Die Klassen finden wöchentlich ab dem 18. April statt:
Donnerstag: 17:00-18:15 - draußen im Leipziger Westen (wechselnde Treffpunkte)

Besonders wichtig du brauchst keine Vorkenntnisse! Der Kurs ist für alle Level, Altersklassen und Körperformen zugänglich.

Wir kreieren einen Raum des gemeinsamen Lernens.