Ayurveda Fasten, Yoga & Pilates im Frühjahr
Online stream
Starts on Friday, 15/03/2024Price from 130.00 €
Description:
FIT IN DEN FRÜHLING MIT AYURVEDA FASTEN, YOGA & PILATES
Möchtest Du mit frischer Energie in den Frühling starten? Du willst Deinen Körper entsäuern und reinigen? Dein Immunsystem stärken und auf natürliche Weise Entzündungen und Krankheiten bekämpfen? Dein Stoffwechsel braucht mal wieder einen Turboboost? Am liebsten möchtest Du ganz nebenbei ein paar überschüssigen Pfunde vom Winter loswerden? Körperlich und seelisch sehnst Du Dich nach mehr Leichtigkeit und Balance?
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DANN IST UNSERE FASTENKUR MIT AYURVEDA, YOGA & PILATES GENAU DAS RICHTIGE FÜR DICH!
Jedes Frühjahr startet im ayurvedischen Jahreskalender ab Ende Februar die beste Zeit für Fasten- und Reinigungskuren. Der Frühling steht hier für eine Zeit der Erneuerung und Regeneration und ist ideal, um sich von den im Winter angesammelten Abfallprodukten und Schadstoffen zu befreien. Denn im Winter neigen wir dazu, uns weniger zu Bewegung, dadurch verlangsamt sich unser Stoffwechsel und Abfallprodukte lagern sich verstärkt im Darm und Gewebe ab. Und das spüren wir im Frühjahr. Es belastet unseren Körper, wir fühlen uns müde und träge, die Haut wirkt unrein und fahl. Wir fühlen uns rundum nicht mehr wohl – und das hat auch Auswirkung auf unsere Stimmungslage.
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Eine einwöchige Fastenkur kann hier eine wunderbare Selbstbehandlung sein, um den Stoffwechsel zu aktivieren, die Reinigungsprozesse zu unterstützen und einen umfassenden Umbau der Gewebe zu initiieren. Du kommst wieder auf Touren, erfährst ein neues Gefühl von Leichtigkeit und die Stimmung hebt sich. Du wirst Dir selbst wieder näher kommen und den eigenen Körper besser kennenlernen.
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Starte gemeinsam mit uns in diese 10-tägige Fastenkur und profitiere auf allen Ebenen, körperlich, geistig und emotional!
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INHALTE DER FASTENKUR IM FRÜHJAHR:
- persönlich Begleitung während der Fastenzeit
- Kurplan als E-Book mit ausführlicher Anleitung zur Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung
- Skript mit leckeren vegetarischen & veganen Rezepte, Einkaufsliste und genauem Wochenplan
- Ayurveda-Workshop Tag ONLINE Freitag 15.03., PRÄSENZ Samstag 16.03. (Ayurveda Heilfasten, Ayurvedische Lehre & Rituale, Tipps für den Alltag)
- Live Kochkurs in der Vollwertbox, nur in Präsenz
- Tägliche Yoga- & Pilates-Einheiten (PRÄSENZ & ONLINE)
- ONLINE Frage-und-Antwort-Runde während der Woche
- Fasten-Päckchen (Zungenschaber, Mung Dhal Bohnen, individuelle Gewürzmischung, Bio-Ingwer-Kurkuma-Shot)
- gemeinsame ONLINE Abschlussrunde und Austausch am Freitag 22.03.24
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Während der Fastenwoche wird Eva von der Vollwertbox berufstätige Fastende mit täglich frischen Fastengerichten im Kühlschrank unterstützen (ist separat zu bezahlen)!ABLAUF,
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TERMINE, ZEITPLAN
Detaillierte Infos zum Ablauf kannst Du auf unserer Internetseite nachlesen: https://www.centerofpilatesyoga.de/ayurveda_fastenkur/
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TEILNAHMEKOSTEN
PRÄSENZ 180 EUR
ONLINE: 130 EURFRAGEN UND INDIVIDUELLE LÖSUNGEN
Katrin freut sich auf Deine E-Mail oder Deinen Anruf unter 0176-20148487.UNSERE
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DOZENTEN UND LEHRER
Marie-Luise Auwärter-Seitz – Ayurveda Lifestyle Coach
Katrin Auwärter – Yoga- & Pilateslehrerin, Yogatherapie
Aenna Sölch – Pilates- & Yogalehrerin, Expertin für ganzheitliche Gesundheit
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Marie-Luise, Katrin & Aenna
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 15/03/2024 | 16:00 - 18:00 | Schwingener Weg 1, 95126 Schwarzenbach an der Saale | Marie-Luise, Katrin & Aenna |
| 2. | 16/03/2024 | 08:00 - 14:00 | Schwingener Weg 1, 95126 Schwarzenbach an der Saale | Marie-Luise, Katrin & Aenna |
| 3. | 22/03/2024 | 17:00 - 18:00 | Schwingener Weg 1, 95126 Schwarzenbach an der Saale | Marie-Luise, Katrin & Aenna |
Cancellations
Bei Stornierung der Teilnahme an dieser Veranstaltung durch den Teilnehmer bis zu 7 Tage vor dem Beginn erstattet CPY 100 % des kompletten Betrages zurück. Innerhalb von 3 Tagen vor Beginn erstatten wir 50% zurück und am Tag der Veranstaltung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen. Sollte der Teilnehmer eine Ersatzperson finden, der anstelle seiner an der Veranstaltung teilnimmt, ist dies möglich.
* All prices including VAT
