Im Area-Online-Training wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Im weiteren werden Tools aus dem üblichen Hausgebrauch ( Wasserfalschen,Besenstiel etc.) genutzt um die Übungen und das Training zu erschweren. Ein Funktionales Training ,das für jeden etwas beitet. Ob Anfänger oder trainierter Person , es ist für jeden geeignet der sich von zuhause aus fit halten möchte!