Faszien Yoga Workshop - Live

Starts on Saturday, 22/01/2022
Price from 10.00 €

Description:

Den Faszien bekommt es bestens, wenn wir sie regelmäßig bewegen und dehnen. So werden wir unseren Körper mal spielerisch und dynamisch, dann wieder in ruhigen Haltepositionen erleben. Den „feinen Unterschied“ macht zusätzlich aus, dass wir in diesem Workshop auch mit Einsatz einer Faszien-Rolle arbeiten. Faszien-Yoga bedeutet nichts anderes, als Verspannungen zu lösen und das Bindegewebe zu straffen.

Durch ein gezieltes Faszientraining entschleunigst du dich. Die neuronale Aktivierung der aufrichtenden Muskulatur gibt dir ein Gefühl als würdest du auf Wolken gehen. Du bist voller Energie und hast neue Kraft für die nächsten Aufgaben. Gleichzeit wird deine Beweglichkeit erhöht. Freue dich auf einen abwechslungsreichen und effektiven Faszien Kurs.

Solltest du keine Faszien-Rolle besitzen und dennoch mitmachen wollen, leihen wir dir gerne für diesen Tag eine aus.


Teacher :

Petra

Namasté, ich heiße Petra. Viela Jahre lang unterrichtete ich mit Leidenschaft Aerobic und war im Fitness-Bereich unterwegs. Über Bodyart® und Pilates führte mich mein Weg letztendlich zum Yoga. Nicht das Wissen, sondern vielmehr die Erfahrung, die ich selbst über diesen Weg machen durfte, hat mich letztendlich schmerzfrei und zu dem gemacht, was ich heute bin und ausstrahle. Die Vielseitigkeit meiner Kursinhalte sowie das gute Einfühlungsvermögen in den Menschen bzw. die Gruppe machen meinen ganz besonderen Unterrichtsstil aus. Meine Behandlungsmethoden im Personalbereich mit Ayur-Yoga und/oder Nadi-Muskel-Therapie sind jedes Mal für meinen Kunden und auch für mich ein ganz wunderbares und völlig individuelles Erlebnis. Auch liebe ich es, Menschen bei einer Lomi-Lomi oder PAyur Massage verwöhnen zu dürfen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.22/01/202213:00 - 14:30Meraner Straße 43A, 86165 AugsburgPetra

* All prices including VAT