Online: Faszien Yoga Workshop

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Starts on Saturday, 22/01/2022
Price from 10.00 €

Description:

Den Faszien bekommt es bestens, wenn wir sie regelmäßig bewegen und dehnen. So werden wir unseren Körper mal spielerisch und dynamisch, dann wieder in ruhigen Haltepositionen erleben. Den „feinen Unterschied“ macht zusätzlich aus, dass wir in diesem Workshop auch mit Einsatz einer Faszien-Rolle arbeiten. Faszien-Yoga bedeutet nichts anderes, als Verspannungen zu lösen und das Bindegewebe zu straffen.

Durch ein gezieltes Faszientraining entschleunigst du dich. Die neuronale Aktivierung der aufrichtenden Muskulatur gibt dir ein Gefühl als würdest du auf Wolken gehen. Du bist voller Energie und hast neue Kraft für die nächsten Aufgaben. Gleichzeit wird deine Beweglichkeit erhöht. Freue dich auf einen abwechslungsreichen und effektiven Faszien Kurs.

Solltest du keine Faszien-Rolle besitzen und dennoch online mitmachen wollen, leihen wir dir gerne für diesen Tag eine aus. Kontaktiere uns dafür einfach im Vorfeld.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

Petra

Namasté, ich heiße Petra. Viela Jahre lang unterrichtete ich mit Leidenschaft Aerobic und war im Fitness-Bereich unterwegs. Über Bodyart® und Pilates führte mich mein Weg letztendlich zum Yoga. Nicht das Wissen, sondern vielmehr die Erfahrung, die ich selbst über diesen Weg machen durfte, hat mich letztendlich schmerzfrei und zu dem gemacht, was ich heute bin und ausstrahle. Die Vielseitigkeit meiner Kursinhalte sowie das gute Einfühlungsvermögen in den Menschen bzw. die Gruppe machen meinen ganz besonderen Unterrichtsstil aus. Meine Behandlungsmethoden im Personalbereich mit Ayur-Yoga und/oder Nadi-Muskel-Therapie sind jedes Mal für meinen Kunden und auch für mich ein ganz wunderbares und völlig individuelles Erlebnis. Auch liebe ich es, Menschen bei einer Lomi-Lomi oder PAyur Massage verwöhnen zu dürfen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.22/01/202213:00 - 14:30Meraner Straße 43A, 86165 AugsburgPetra

* All prices including VAT