Sind dir die wesentlichen Unterschiede zwischen Pilates und Yoga wirklich bekannt? Was ist der Unterschied zwischen dem Powerhouse und den Bhandas?

Du wolltest immer schon mal wissen, warum und wie im Pilates-Training eine ganz andere Atemtechnik angewandt wird wie im Hatha-Yoga?

Wie kann ich verstehen und im Unterricht umsetzen, was unter dem Pilates Prinzip „Bewegungsfluss“ und „Koordination“ gemeint ist, wo doch nach jeder Übung eine „Pause“ stattfindet?

Eine Pilatesstunde zu unterrichten bedarf ganz anderer Ansatzpunkte und eines komplett anderen Unterrichtstils wie die einer Yogaeinheit.

Die Ansteuerung unserer der Wirbelsäule am nächsten liegenden Muskulatur sowie der einzelnen Beckenbodenschichten sind die Basis einer jeden guten Grundhaltung. Wie werde ich ein guter motivierender Pilates-Trainer, wenn doch der Fokus bzw. der Blick auf die Teilnehmer gerichtet sein soll?

QUALITÄT STATT QUANTITÄT: Gerade jetzt in Zeiten der „Online-Kurse“ ist es eine besondere Herausforderung, mit klaren präzisen Anweisungen in bildhafter Sprache den Teilnehmern Lust und Laune an Bewegung zu vermitteln und dennoch den Fokus auf Präzision zu bewahren.

Auch wenn dein Interesse nicht dem Unterrichten von Pilates gilt, werden sich dennoch nach diesen Wochenenden viele neue Erkenntnisse erschließen, die deinem Yogaunterricht von großem Nutzen sein können.

Zur Qualitätssicherung findet nach dem 4. Tag eine kleine schriftliche und praktische Prüfung statt, welche selbstverständlich freiwillig ist. Bei Bestehen erhältst du ein Zertifikat, welches dich berechtigt Pilatesstunden anzubieten.