Dieser Workshop ist speziell für Neueinsteiger: In einem kleinen Vortrag besprechen wir die Unterschiede der verschiedenen Yogastile, so dass du DEINEN Kurs findest. Zudem wird ein wenig Atemtechnik vermittelt. Danach bewegen wir uns durch einige Yoga-Grundpositionen, wie sie beispielsweise im Sonnengruß enthalten sind. Mit einem entspannten Ende schliessen wir die Stunde ab.

Für unlimited Mitglieder ist dieser Workshop im Tarif inbegriffen.