Bring' deine Yogapraxis auf ein nächstes Level! Workshop mit Anja Krebs & Miriam Kareth

Du willst deine Balance, Kraft oder Flexibilität verbessern, kommst aber mit deiner alltäglichen Yogapraxis nicht wirklich voran? Oder vielleicht hast du Einschränkungen in deinen Asanas, die du dir nicht wirklich erklären kannst?

Dein Gehirn spielt hierbei eine wesentliche Rolle. Es sorgt für deine Sicherheit und nutzt hierfür eine Vielzahl an Informationsquellen. Im Workshop erfährst du, wie du diese positiv beeinflussen kannst und so deine Yogapraxis spürbar verbesserst.

Wir starten mit einem Yoga-Flow, der dich herausfordert und eine extra Portion gute Laune mitbringt. Nach einer kurzen Pause folgt ein Theorieteil, der den Zusammenhang von Bewegung und Gehirn näher erläutert. Unterstützt wird das ganze durch Übungen, die diese Effekte verdeutlichen.

Im Anschluss an den Workshop laden wir dich gerne auf ein kleines get together im Studio. Es gibt Tee und kleine Snacks. Plane also gerne ein paar Minuten länger ein.

Datum: Sonntag, 16. Oktober 2022 von 12:00-14:30 Ort: Yoga Studio Fürth

Workshop-Tarif: 38 € regulär | 28,00 EUR für unlimited SpaceYoga-Mitglieder