Intro Kurs - ONLINE VERSION

Online stream
Startet am Saturday, 23/01/2021
Price 65.00 €

Description:

ONLINE KURS am 23.01. & 30.01. & 06.02. 3 x 2 Stunden - ein Mix aus Theorie & Praxis Yoga Intro - dein idealer Einstieg in die Welt des Yoga -

Unter Gleichgesinnten und mit Zeit für Fragen lernst du in diesem festen 3-Wochen-Kurs die wichtigsten Yoga Grundlagen - von der Pike auf. Dich erwartet eine spannende Mischung aus Theorie und Praxis, eine feste Gruppe und ein für Anfänger konzipiertes Kursprogramm.

Schrittweise lernst du alle elementaren und für uns wichtigen Körperhaltungen und tauchst ein in die Welt der Meditation und Atemtechnik. Lerne, welche Ausrichtungsdetails dir helfen, Fehlhaltungen zu vermeiden und wie du Hilfsmittel gekonnt einsetzt. Das Kursprogramm ist so aufgebaut, dass du gut vorbereitet bist, um anschließend unsere offenen Kurs zu üben.

Warum ein 3-Wochen-Intro Kurs auch online Sinn macht: - die Gruppe besteht aus maximal 15 Teilnehmern, so dass Zeit für individuelle Fragen und Austausch da ist - du übst in einer dir vertrauten Umgebung, die dir hilft zu entspannen und es leichter macht nach innen zu blicken - dein Zuhause wird zu einem Ort, an dem du lernst zu entspannen und Zeit für dich einzuräumen - wir haben viel Zeit, um Übungen zu wiederholen und Fragen zu beantworten

Und außerdem schenken wir dir… 10% auf deine erste 5er Karte für unsere unser Onlineangebot, wenn du dich innerhalb der Kursdauer zum Kauf entscheidest

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

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Vanessa W.

Vanessas Yogaweg reicht in seinen Anfängen zurück bis in die Kindheit. Ihre Grossmutter praktizierte Yoga und brachte ihr spielerisch die grundlegenden Asanas bei. Vanessa wurde schon früh im Leben mit dem Verlust geliebter Menschen konfrontiert, erlebte aber auch ein familiäres Umfeld, das darauf nicht mit Abwehr reagierte. Vielmehr wurde die spirituelle Idee von Leben und Tod als ein integrativer Teil des Lebens betrachtet. Hierdurch entwickelte sie früh ein Interesse an philosophischen Fragen. Ebenso liegen hier die Wurzeln ihres Yogaweges. Vanessa studierte zunächst Philosophie und Geschichte, dann Rechtswissenschaften. Zwischen 2004 und 2009 kamen ihre Tochter und ihr Sohn zur Welt und sie beendete ihr Studium. Während sie juristisch tätig war wuchs in ihr mehr und mehr der Gedanke, die Liebe zum Yoga irgendwann einmal zum Beruf werden zu lassen. Fernab von der Idee eines reinen "Wohlfühl-Yoga" ist Vanessa überzeugt, dass Yoga segensreiche Wirkung in Therapie und Heilung von körperlichen vor allem auch psychischen Problemen entfalten kann. Elementar für ihre Auffassung von Yoga ist der Gedanke, dass wir auf der Matte Qualitäten unseres Empfindens erleben, die wir von der Matte mit in unser alltägliche Leben transportieren können. So ist Yoga unter anderem ein Werkzeug das uns hilft die Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu bewältigen. In 2016 machte Vanessa ihre Ausbildung zur Vinayasa Yogalehrerin. Sie unterricht einen fließenden Vinayasa-Yoga mit Schwerpunkt auf Energiearbeit und Meditation. In der Zukunft möchte sie ihre Arbeit ausserdem weiter im Bereich des des psychotherapeuthischen Yoga vertiefen.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.23/01/202112:30 - 14:30Kaiserswerther Straße 87, 40878 RatingenVanessa W.
2.30/01/202112:30 - 14:30Kaiserswerther Straße 87, 40878 RatingenVanessa W.

Cancellations

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