30. März 2024 | 16:00 - 18:30 Uhr 

Ecstatic Dance "Spring Awakaning" mit Mitch Walte

Tauche ein in die Welt des Frühlingserwachens!

Befreiung, Bewegung, Dynamik, Rhythmus, Erweckung - was wäre dein erster Impuls, wenn du in einem geschützten Raum deinen Körper so bewegst, wie er sich gerade zur Musik anfühlt?

Die meisten Menschen tanzen gerne, haben aber Hemmungen, wenn es darum geht, sich zu bewegen. „Was sagen die anderen dazu?“, „Wie sehe ich dabei aus?“ oder vielleicht hast du dich selbst schon einmal dabei ertappt, andere in ihrem Bewegungsstil zu bewerten? Das kannst du alles über Board werfen, die Augen schließen und dich so frei wie nie zuvor den Klängen hingeben. Es ist ein wahnsinnig tolles Erlebnis, dem Körper wie dem Geist diesen Raum zu geben, eben die pure Ekstase!

Das Programm für die 2 1/2 Stunden:

• Opening Circle
• Warm up
• Ecstatic Dance Meditation
• Closing Circle

Zum Frühlingserwachen passt Ecstatic Dance besonders gut. Der Körper erwacht wieder, das Licht breitet sich aus, der Bewegungsdrang wird größer, vielleicht auch das Mitteilungsbedürfnis deines Körpers! Die Musik ist dabei die stetige Begleiterin, die uns sanft und natürlich anleitet, sich der Bewegung hinzugeben, ganz frei, ohne jeden Performancegedanken. Eine Mischung aus elektronischen Beats, mal mehr durch schamanische Rhythmen, mal durch Techno/Pop/House Sounds geprägt, aber auch Klassik und sphärische Klängen werden dich mitnehmen, deinen Körper auf eine Reise zu schicken, dein ganz eigenes Spring Awakening zu erfahren.

Tipp: du solltest vorher nicht so viel gegessen haben. Du kannst während der Praxis jederzeit trinken und eine Pause einlegen und die Musik im Sitzen oder Liegen genießen.