Chakra Workshop mit Vanessa Winterberg

Einführung und Vertiefung in die Theorie und Praxis der Chakrenarbeit 

Die Chakrenlehre ist ein tantrisch-yogisches System, das bereits in den Quellentexten des Yoga erwähnt wird. Kurz gefasst handelt es sich um eine körperliche Anbindung psychologischer Themen, die allen Menschen vertraut sind. Diese alte indische Lehre bietet eine Möglichkeit sich selbst besser kennenzulernen und das körperliche und psychische Befinden  auf dem Energieweg positiv zu beeinflussen.

 Lerne in diesem 4stündigen Workshop (mit Pause):

• die Grundlagen der Chakrenlehre, sowie deren historische und philosophische Entwicklung
• durch einen persönlichen Chakratest mehr über deine persönlichen Stärken, aber auch Dysbalancen und wie du diese ausgleichen kannst
• wie und mit welchen Yogaübungen du die Chakren aktivieren oder beruhigen kannst
• wie du mit Ernährung, Aromen und vielem mehr dein Hauptchakra auch jenseits der Matte harmonisieren kannst
• wie du als Yogalehrer/in das Thema Chakra in deinen Unterricht einfließen lassen kannst und wie du Asana, Mantren, Mudras u.v.m. sinnvoll in Bezug zu den Chakren bringst

Genieße zum Abschluss des Workshops eine harmonisierende Chakra Yoga Klasse für alle Konstitutionen mit Pranayama, Asana, Mantren und vielem mehr.

 Für wen geeignet?

Der Workshop richtet sich an alle interessierten Yogis sowie an Yogalehrer/innen, die ihr Wissen zum Thema Chakra und Energiearbeit im Yoga vertiefen möchten. Zudem bekommt jeder Workshop Teilnehmer ein Exemplar meines Skripts "Einführung in die Chakrenlehre".

So könnt ihr den Workshop ohne Mitschreiben genießen und später zu Hause alles nochmal in Ruhe vertiefen und nachlesen.