restorative Yoga (25h)

Starts on Friday, 18/11/2022
Price 290.00 €

Description:

restorative Yoga

Im restorative Yoga werden die Asanas über einen längeren Zeitraum (5 - 20 min) gehalten und dabei mit Hilfsmitteln wie Bolstern, Kissen, Blöcken und Gurten unterstützt. Dabei kommt der Körper in eine Art Schwebezustand, in dem sich das zentrale Nervensystem vollständig erholen kann. Der Körper darf regenerieren und der Geist vollkommen zur Ruhe kommen.

  • Ursprung und Grundlagen des Restorative-Yoga

  • Umgang mit Hilfsmitteln (Polster, Decken, Kissen, Gurte)

  • Anleiten von Restorative-Yogapositionen

  • Aufbau einer Kursstunde oder auch Einbinden von Restorative-Yogapositionen in Deinen Yogaunterricht / Deine Yogapraxis


Teacher :

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Helen

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.18/11/202218:00 - 21:00Käthe-Niederkirchner-Straße 33, 10407 BerlinHelen
2.19/11/202209:30 - 17:00Käthe-Niederkirchner-Straße 33, 10407 BerlinHelen
3.20/11/202209:30 - 17:00Käthe-Niederkirchner-Straße 33, 10407 BerlinHelen

Cancellations

Die Teilnahme am Modul kann bis 60 Tage vor Beginn storniert werden.

* All prices including VAT