Inklusive Vortrag zum Thema: »Das Fallenlassen von Körper und Geist«

»Der Große Weg ist in seinem Wesen großmütig, er ist weder schwierig noch leicht.«

(Im Shinjinmei von Zen-Meister Sosan, gest. 606 n.u.Z.)

Wer den Großen Weg kennenlernen oder ihn weitergehen will, ist herzlich dazu eingeladen, an einem Zen-Meditationskurs für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene teilzunehmen.

Der Meditationskurs startet mit einer Einführung in die Zen-Meditation um 17:30 Uhr. Der Ablauf ist wie folgt:

• 1 h Ankommen und Basisinfos, es werden essenzielle Fragen zur Körperhaltung und Atmung besprochen
• 1 h Zen-Meditation mit ausführlicher Anleitung, es gibt zwei Sitzperioden, dazwischen eine Gehmeditation
• 1 h Vortrag über Zen und Gespräch zur Klärung von Fragen

Die Anmeldung erfolgt über die Buchung des Startpakets bzw. des Aufbaupakets. Die weiteren Termine für deine Meditationspraxis sind flexibel wählbar. 

• Du möchtest mehr über Zen-Meditation erfahren? Die beste Informationsquelle ist deine eigene Erfahrung!
• Bei Fragen zur Einführung oder zur Zen-Meditation allgemein kannst du dich jederzeit gerne an Armin wenden: armin.mueller(at)lebenskunst-bonn.de

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserem Lehrer findest du hier:

• Meditation: https://lebenskunst-bonn.de/meditation/

Armin: https://lebenskunst-bonn.de/armin-mueller/