YIN-YANG & SADDHANA - 23. AUGUST BIS 02. SEPTEMBER

Wir haben in den vergangenen Jahren wundervolle Zeiten in Italien erlebt. Dieses Jahr bieten wir erstmals ein Saddhana-Retreat in Montefiore dell'Aso (in den Italienischen Marken) an. Saddhana ist die Übersetzung der Philosophie in erlebbare Praxis! Neben der intensiven, körperlichen Yoga-Praxis, beschäftigt uns Yoga als Weg zu einer eigenen Praxis, die uns tiefer nach innen führt und uns die Lehren der Yogaphilosophie in der Praxis spüren lässt.

„YANG & YIN“ DIE BALANCE DER KRÄFTE Gerade das Vinyasa Yoga der vergangenen Jahre, die klaren Ausrichtungsprinzipien aus dem Iyengar- und später dem Anusara-Yoga, haben uns gelehrt, Kraft bewusst einzusetzen – einen klaren Rahmen zu stecken und Feinheiten der Ausrichtung zu nutzen, Effekte im Körper bewusst auszulösen und gezielt Einfluss zu nehmen.

Kraft bringt uns in Kontakt mit unseren Ressourcen – Ausrichtungsprinzipien geben uns Klarheit und Sicherheit und vermeiden Verletzungen und Überlastung.

Was lange Zeit zu kurz kam, hat eine Renaissance erlebt – der Yin-Aspekt der Praxis. Wir kommen in Kontakt mit den tiefen Schichten unseres (nicht nur körperlichen) Seins. Wir erleben Widerstände auf eine vollkommen neue Weise und gestatten uns (wieder) loszulassen und in der Anspruchslosigkeit anzukommen. Wir müssen nicht gut sein – es gibt nichts „Besonderes“ zu erfahren und doch ist jeder Augenblick der Yin-Praxis besonders, weil es der Schritt nach innen ist – der Kontakt zu Erfahrungen und Prägungen, die in unserem Körper gespeichert sind.

SADDHANA - DIE KRAFT DER PRAXIS SPÜREN Yoga ist weit mehr, als das Aneinanderreihen von Asanas... 'Saddhana' führt uns in die Tiefe der Yoga-Tradition und schlägt die Brücke zwischen der Wirkung drr pühysischen Praxis und den 'Techniken' vom Meditation, Chanting, Affirmation und Pranayama. Somit erreichen wir alle Ebenen unseres Sein und beziehen sie in den Prozess einer bewusst angestoßenen Veränderung mit ein.

Tägliches Chanten, Pranayama (Atemübungen) und Meditation bringen uns unterstützend zurück ins Fühlen. Fülle deine Ressourcen auf und nutze die gewonnene Ruhe, Bewegung, Freude und Gemeinschaft, um dein alltägliches Leben zu verändern und zu bereichern!

Das Retreat zählt als Fortbildung zum Pflichtteil unserer 300h Weiterbildung und deckt insgesamt die Bereiche YinYang (30h) und einen weiteren Bereich der Wahlmodule mit weiteren 30h ab.

ANGELI DI MONTEFIORE Wir wohnen inmitten der zauberhaften Umgebung Italienischer Hügel, sind nah am Meer und genießen „una vita semplice e dolce“ in der liebevoll gepflegten Retreat Anlage der „Angeli di Montefiore“ am Fuße des kleinen Ortes in den Marchen. Die Doppelzimmer sind einfach, sauber und bestens ausgestattet. Das Essen (vegetarisch – mediterran) wird abgestimmt auf unsere Zeiten und ist nicht nur sehr lecker, sondern hat auch Bio-Qualität.

Du reist am besten mit leichtem Gepäck – legere Kleidung, Flip Flops, ein Pulli für den Abend, Turnschuhe für entspannte Spaziergänge und kleinere Utensilien für unsere Übungen zum „Inneren Weg“ (Bitte beachte dazu die Liste, die wir dir bei Anmeldung schicken). Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden.

Preise WIR HABEN, WISSEND UM DIE PROBLEME DER AKTUELLEN CORONALAGE AUCH DIE PREISE FÜR 2022 BEWUSST REDUZIERT.

Retreat - 'Yin-Yang&Saddhana' Einzelzimmer: 1785,- Doppelzimmer: 1485,- Wohnwagen: 1385,- Zeltplatz: 1305,-

Viele Retreat Teilnehmer kommen alleine und finden schnell Anschluss oder tauchen bewusst in die Stille. Du kannst also gern alleine anreisen – eine Gemeinschaft lieber Menschen erwartet dich!