Prävention: Ashtanga Basic (28.03. - 13.06.24)
Startet am Thursday, 28/03/2024Price from 0.00 €
Zusammenhängender Präventionskurs: Einführung in die Ashtanga Basic Reihe
In dieser Kursreihe werden interessierte Yogis eine Basic Variante aus der Ashtanga Folge kennen lernen. Schritt für Schritt wird in den Stunden der Aufbau der Ashtanga Folge vermittelt.
Unter individueller Begleitung steht hier das gesunde Einfinden in die jeweilige asana (Haltungen) im Vordergrund.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Voraussetzungen Krankenkassenerstattung:
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*Info für aktive Hansefit-Vertragskunden:
Voraussetzung Teilnahme: 8x Checkin per QR-Code in der Hansefit-App vor jedem Kursbeginn.
Bitte gib der/ dem Yoga-LehrerIn eigenständig Bescheid, sobald du dich eingecheckt hast.
(Die Teilnahme per Hansefit kann nicht bei der Krankenkasse eingereicht werden)
Yoga der Gleichklang von Körper, Atem und Geist. Seit vielen Jahren erlebe ich Yoga als Weg zu innerer Zufrieden- und Gelassenheit in meinem Alltag. Ich erlebe das Zusammenspiel von Körperübungen den āsanas, der bewussten Atemlenkungen dem prānāyāma und der konzentrierten Meditation in der Stille, als ein fein abgestimmtes System, das sich über die Erfahrungen auf der Matte bis in den Alltag wohltuend und stabilisierend auswirkt. Als Yogalehrerin freue ich mich nun diese Erfahrung weitergeben zu können und lade Sie/ Dich ein, sich hier umzuschauen. Ich würde mich freuen Sie/ Dich in einem unserer Yoga-Angebote kennenzulernen.
Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit deinen Körper ganz neu zu erleben. Die Praxis unterstützt eine gesunde Ausrichtung und hilft dir ganz zu dir selbst zu kommen. Durch das Spiel zwischen Anspannung und Leichtigkeit führt dich Yoga in die Balance und zurück in dein Inneres. Ich persönlich liebe eine präzise Ausrichtung der Asanas und meine Praxis in Verbindung mit Musik fließen zu lassen und so voll und ganz im Moment und in meinem Körper anzukommen. In meinem Unterricht erwartet dich eine herausfordernde Praxis, jede Menge Spaß, Leichtigkeit und moderne Ansätze des Yoga. Ich freue mich auf dich!
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 28/03/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
2. | 04/04/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
3. | 11/04/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Maxine |
4. | 18/04/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Jelena |
5. | 25/04/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
6. | 02/05/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
7. | 16/05/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
8. | 23/05/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
9. | 06/06/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
10. | 13/06/2024 | 19:00 - 20:00 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
* All prices including VAT