Prävention: Yoga mit Baby (12.07.-13.09.24)

Starts on Friday, 12/07/2024
Price 150.00 €

Description:

Zusammenhängender Präventionskurs: Postnatal-Yoga

(Rückbildung nach der Geburt)

 

Unser Postnatal Yoga Kurs bietet gezielte Übungen für den Körper und das geistige und entspannte Wohlbefinden insbesondere nach der Geburt. 

 

Im Fokus des Kurses stehen zum Einen Übungen, die den Muskeltonus von Beckenboden und Bauch langsam wieder aufbauen, sowie die Rücken-und Beinmuskulatur kräftigen und die Wirbelsäule mobilisieren.

 

Dies im Einklang mit der Förderung eines entspannten Atems, um auch im Alltag mit dem neuen Familienmitglied neue Energien aufzutanken.

 

Rika ist zudem ausgebildet als Schreibabytherapeutin/ Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe/ Beraterin bei Regulationsstörungen des Babys nach der Geburt. 

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

In diesem Kurs sind Babys herzlich Willkommen!

Wir freuen uns auf dich!

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Voraussetzungen für die Krankenkassenerstattung:

Teilnahme an mindestens 8 Terminen ist Voraussetzung.

Nach Kursabschluss bekommst du eine Teilnahmebescheinigung von uns. Darüber bekommst du eine Kostenerstattung von den Krankenkassen von i.d.R. 80-100% (Einreichen 2x pro Jahr möglich).

Nicht besuchte Termine verfallen.


Trainer :

Rika

Yoga der Gleichklang von Körper, Atem und Geist. Seit vielen Jahren erlebe ich Yoga als Weg zu innerer Zufrieden- und Gelassenheit in meinem Alltag. Ich erlebe das Zusammenspiel von Körperübungen den āsanas, der bewussten Atemlenkungen dem prānāyāma und der konzentrierten Meditation in der Stille, als ein fein abgestimmtes System, das sich über die Erfahrungen auf der Matte bis in den Alltag wohltuend und stabilisierend auswirkt. Als Yogalehrerin freue ich mich nun diese Erfahrung weitergeben zu können und lade Sie/ Dich ein, sich hier umzuschauen. Ich würde mich freuen Sie/ Dich in einem unserer Yoga-Angebote kennenzulernen.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.12/07/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
2.19/07/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
3.26/07/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
4.02/08/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
5.09/08/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
6.16/08/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
7.23/08/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
8.30/08/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
9.06/09/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
10.13/09/202410:00 - 11:00Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika

Cancellations

Eine Stornierung ist bis 7 Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich.

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* All prices including VAT