Prävention: Zurück zu mehr Beweglichkeit! (18.11.24 - 27.01.25)
Starts on Monday, 18/11/2024Price 150.00 €
Description:
Zusammenhängender Präventionskurs: Yoga für besondere Bedarfe
Wünschst du dir beweglicher und insgesamt entspannter zu werden, ohne dass es zu anstrengend für dich wird?
Hast du Lust auf Yoga? Bist dir aber nicht sicher, ob das etwas für dich ist?
Yoga ist für alle da!
In diesem Kurs bist du herzlich willkommen dich in verschiedenen Haltungen auszuprobieren.
Wir unterstützen dich dabei
- wieder beweglicher zu werden
- und bieten dir entsprechende Varianten an, die sich an deinen individuellen Bedarfen orientieren,
- dies alles, um entspannter im Alltag zu werden.
Schritt für Schritt kannst du so deine Flexibilität, Mobilität und dein Gleichgewicht verbessern.
Herzlich willkommen!
Voraussetzungen Krankenkassenerstattung:
- Teilnahme an mindestens 8 Terminen ist Voraussetzung
- nach Kursabschluss bekommst du eine Teilnahmebescheinigung von uns
- darüber bekommst du eine Kostenerstattung von den Krankenkassen von i.d.R. 80-100% (Einreichen 2x pro Jahr möglich)
- Nicht besuchte Termine verfallen
Teacher :
Rika
Yoga der Gleichklang von Körper, Atem und Geist. Seit vielen Jahren erlebe ich Yoga als Weg zu innerer Zufrieden- und Gelassenheit in meinem Alltag. Ich erlebe das Zusammenspiel von Körperübungen den āsanas, der bewussten Atemlenkungen dem prānāyāma und der konzentrierten Meditation in der Stille, als ein fein abgestimmtes System, das sich über die Erfahrungen auf der Matte bis in den Alltag wohltuend und stabilisierend auswirkt. Als Yogalehrerin freue ich mich nun diese Erfahrung weitergeben zu können und lade Sie/ Dich ein, sich hier umzuschauen. Ich würde mich freuen Sie/ Dich in einem unserer Yoga-Angebote kennenzulernen.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 18/11/2024 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
| 2. | 25/11/2024 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
| 3. | 02/12/2024 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
| 4. | 09/12/2024 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
| 5. | 16/12/2024 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
| 6. | 30/12/2024 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
| 7. | 06/01/2025 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
| 8. | 13/01/2025 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
| 9. | 20/01/2025 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
| 10. | 27/01/2025 | 19:45 - 20:45 | Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren | Rika |
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