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Autogenes Training/PMR Progessive Muskelentspannung
Du fühlst dich im Alltag häufig angespannt und körperlich verspannt? Du suchst wieder mehr Gelassenheit und körperliche Entspannung?
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson verhilft Dir ü...
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Qi Gong
Ruhe finden in Dir selbst - Neue Energie schöpfen.
Du suchst wieder mehr innere Ausgeglichenheit und Zeit für Dich? Durch QiGong erlernst du einen achtsameren Umgang mit Dir selbst, Deine Leb...
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MamaWorkout mit Babybauch // Präventionskurs nach §20 SGBV
Zertifizierter Präventionskurs // 10 Einheiten
Dieser Kurs ist speziell für alle werdenden Mütter (12.-38. SSW), die sich in der Schwangerschaft unter fachlicher Anleitung sportlich betätigen...
2 Courses
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