Yoga nach der Geburt

Rückbildung - Stärkung - Auszeit

Mamazeit! Übe mit deinem Baby/ Kind, oder ganz allein für Dich. Deine Mitte wird gestärkt, der Beckenboden trainiert und Stabilität im gesamten Körper wieder gefestigt. Deine Geburtserlebnisse verarbeitet. Schenke dir & deinem Körper Kraft & Erholung durch eine abschließende Meditation & Entspannungsreise.

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