Wann hast du zum letzten Mal mit der Hand geschrieben, dein Smartphone auf Flugmodus gestellt und dich ganz dir selbst gewidmet? Deine Handschrift aktiviert dein Gehirn, bringt deine Kreativität ins fließen und dich dir selbst und deinen Erinnerungen näher. Setze deine ureigene Heilkraft im kreativen Schreibprozess frei.

Im Kombination mit sanften Yogaübungen findest du in deine innere Mitte. Bewusst Sein, Fühlen, Wahrnehmen. Körper, Geist und Seele. Eine schöpferische Reise zu dir selbst. Auf deiner Matte, mit Stift und Papier.

Gitta ist nicht nur die erfahrenste Yogalehrerin bei yogama yoga, sondern auch ausgebildete Journalistin und hat für viele namhafte deutsche Medien Texte verfasst. Das Schreiben ist neben Yoga ihre Leidenschaft.