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Prenatal-Kurs: Yoga in der Schwangerschaft in Ronis Yogastudio

Startet am Thursday, 27/08/2020
Price 90.00 €

Description:

Dieser Kurs findet in Ronis Yogastudio (Schleißheimer Straße 27) statt!

Die Schwangerschaft ist eine intensive Zeit der körperlichen und mentalen Transformation. Sie ist der Beginn eines neuen Lebens, das in Dir heranwächst und gleichzeitig der Beginn in einen neuen Lebensabschnitt für Dich. In dieser besonderen Lebensphase möchte ich Dich begleiten und Dich mit meinem Schwangeren Yoga dabei unterstützen, körperlich stark zu bleiben, die Verbindung zu Deinem sich verändernden Körper und zu Deinem Baby bewusst wahrzunehmen. Und Dir einfach jede Woche ein Stunde Raum und Zeit bieten, Dich ganz auf Dich und die Schwangerschaft zu konzentrieren.

Wir üben auf die Schwangerschaft abgestimmte kräftigende Asanas, beschäftigen uns mit dem bewussten Atem und lernen Haltungen kennen, die Dich und Baby entspannen und Dir auch Linderung bei eventuellen Beschwerden bieten können. Die Kleingruppe ermöglicht ein individuelles Eingehen auf die Schwangerschaftswoche und Bedürfnisse jeder einzelnen Teilnehmerin.

Der Kurs eignet sich für alle gesunden Teilnehmerinnen ab der 15 SSW bis zur Geburt.

Foto: liderina_stock.adobe.com


Trainer :

Judith

Yoga und Judith sind sich vor mehr als 15 Jahren begegnet. Heute sind Yoga, Bewegung und Mentaltraining zu meinem Beruf geworden. Mein Weg führte mich über das Studium der Soziologie und Kommunikation, der Arbeit in der Werbung und dem Probieren diverser Yogastile 2010 zu Sonja Söder und der WOYO Akademie – hier wurde ich inspiriert und beflügelt. 2013 absolvierte ich die Yogalehrerausbildung. Es folgten verschiedene Fortbildungen im Yoga, im Bereich Achtsamkeit und schließlich 2017 die Ausbildung zur Pilates-Trainerin. An der WOYO Akademie war ich einige Jahre tätig im Bereich Marketing, in der Organisation des Ausbildungsbetriebs und schließlich als Mentorin in der Yoga Ausbildung. Die körperlichen Transformationen, die ich während meiner Schwangerschaften, zwei Geburten und in der ersten Zeit als Mutter erleben durfte, empfand ich als fantastisch und herausfordernd. Sie führten maßgeblich zu dem Wunsch, einen authentischen Unterricht für Frauen während und kurz nach der Schwangerschaft anzubieten: Eine ganzheitliche pre- und postnatale Körper- und Mentalarbeit ist heute meine Mission.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.27/08/202018:30 - 19:30Schleißheimer Straße 27, 80333 MünchenJudith
2.03/09/202018:30 - 19:30Schleißheimer Straße 27, 80333 MünchenJudith
3.10/09/202018:30 - 19:30Schleißheimer Straße 27, 80333 MünchenJudith
4.17/09/202018:30 - 19:30Schleißheimer Straße 27, 80333 MünchenJudith
5.24/09/202018:30 - 19:30Schleißheimer Straße 27, 80333 MünchenJudith

Cancellations

14 Tage vor Beginn

* All prices including VAT