Pränatal-Kurs: Yoga in der Schwangerschaft vor Ort & Online

Online stream
Starts on Wednesday, 22/06/2022
Price 120.00 €

Description:

Du bist schwanger - was für eine aufregende Zeit für Dich als werdende Mama.

Viele Veränderungen auf mentaler und körperlicher Ebene zusammen mit unterschiedlichsten Emotionen begleiten dich in dieser Phase.

Yoga in der Schwangerschaft kann dich mit speziell auf deinen Körper abgestimmten Körper- und Atemübungen dabei unterstützen, diese Zeit achtsam und bewusst zu erleben, dich zu kräftigen und gleichermaßen in die Entspannung zu führen. Gleichzeitig hast du in den Stunden immer wieder die Möglichkeit in Kontakt mit deinem Baby zu kommen und erste Momente einer innigen Bindung zu spüren.

Die Yogastunde wird ab der 13. SSW empfohlen und kann sowohl von Anfängern als auch von geübten Yogaschülerinnen besucht werden.

Ich bin Verena, Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Hatha, Vinyasa Flow und Yin Yoga. Aktuell bekomme ich selber gerade das Geschenk, schwanger sein zu dürfen. Daher ist es mir eine besondere Freude, dass ich mich intensiv in diesem Bereich fortbilden durfte und diesen Yogastil jetzt und in Zukunft an Dich weitergeben darf.

Foto: liderina_stock.adobe.com

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

Verena

Eine gesunde Balance zwischen Bewegung und Ruhe ist Verena in ihren Stunden wichtig. Kraftvolle und abwechlungsreiche Flows um den Körper zu stärken, eine korrekte Ausrichtung und bewusste Stille sind ebenso Teil ihres Unterrichts. Dabei soll sich jeder Schüler mit seinem Körper wohlfühlen und lernen liebevoll und achtsam mit sich umzugehen.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.22/06/202217:00 - 18:00Gabelsbergerstraße 77, 80333 MünchenVerena
2.29/06/202217:00 - 18:00Gabelsbergerstraße 77, 80333 MünchenVerena
3.06/07/202217:00 - 18:00Gabelsbergerstraße 77, 80333 MünchenVerena
4.13/07/202217:00 - 18:00Gabelsbergerstraße 77, 80333 MünchenVerena
5.20/07/202217:00 - 18:00Gabelsbergerstraße 77, 80333 MünchenVerena
6.27/07/202217:00 - 18:00Gabelsbergerstraße 77, 80333 MünchenVerena

Cancellations

7 Tage vor Beginn

* All prices including VAT