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Yoga Präventionskurs

In dem Präventionskurs Hatha Yoga mit Yin-Elementen und dem Schwerpunkt "Entspannung" erlernst du verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um deine Körperwahrnehmung zu ve...
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Kurse Pilates English

'Wenn deine Wirbelsäule mit 30 Jahren unbeweglich und steif ist, bist du alt. Wenn sie mit 60 vollkommen flexibel ist, bist du jung!' (Zitat Joseph Pilates) Freue dich auf ein sanftes und zug...
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Mama Pilates

Das Pilates Postnatal Training ist ein ganz auf Mamas abgestimmtes Trainingsprogramm, welches dich dabei unterstützt, nach deiner Rückbildung wieder fit zu werden. Im besonderen Fokus steht die Krä...
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Kurse Yoga

Der "Schnupperkurs" Hatha Yoga mit Yin-Elementen und dem Schwerpunkt "Entspannung" geht über 3 Einheiten. Du erlernst verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um deine...
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