In unserem Yoga (Wieder-) Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen der Yogapraxis: Yogaphilosophie, Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken. Erfahrene Yogalehrerinnen öffnen dir die Welt des Yoga in entspannter Atmosphäre und leiten dich, sicher und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt, durch deine ersten Yogastunden. Da die Stunden aufeinander aufbauen, ist es ein geschlossener Kurs. Hast du noch Fragen? Dann schicke uns eine Mail an: info@kanya-yoga.de Bitte komme in bequemer Kleidung und nicht mit vollem Magen zum Yoga und bringe etwas zu Trinken und ein Handtuch mit. Alle Utensilien für die Yogastunden haben wir im Studio. Falls du aber eine eigene Matte mitnehmen möchtest, kannst du das auch gerne machen.