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Description:
Julia leitet dich in dieser Schnupperstunde zu einem ruhigen und intensiven Yogaflow, in dem der Fokus auf den Atem, die Verbindung zwischen den Asanas, gelenkt wird. So stärkst du den Kontakt zu dir selbst und merkst, dass nicht unbedingt die Asana selbst, sondern der Weg dorthin eine unglaubliche Verbindung zu dir schafft.
Verschiedene Atemtechniken eröffnen dir die Möglichkeiten dich zu fokussieren, aber auch mit Neugier dein Inneres zu betrachten.
Denn schon Konfuzius sagte: "Der Weg ist das Ziel.“
Teacher :

Yoga ist schon mein ganzes Leben, mal stärker und mal weniger stark, präsent gewesen. Meine Mutter praktizierte schon Hatha Yoga als ich noch ein Kind war und so kam ich immer mal wieder mit auf die Matte. Später lernte ich Yoga mehr als nur eine körperliche Übung zu schätzen und lernte in unterschiedlichen Kursen verschiedene Yogastile und wundervolle Lehrer:innen kennen. So wurde Yoga zu einem festen Bestandteil meines Lebens. 2022 erfüllte ich mir dann einen langgehegten, aber immer in die Zukunft verschobenen Wunsch und machte die 200h Ausbildung zur Yogalehrerin im Bereich Vinyasa Flow. Yoga zu unterrichten ist dabei nicht nur der Moment eine Klasse unterrichten zu dürfen, sondern ein Weg mein Leben zu führen und auch immer Schülerin zu bleiben. Auf das Innen und Außen neugierig bleiben und immer wieder Neues zu erfahren, helfen mir schon lange durch mein wundervolles Chaos im Beruf als Pflegefachkraft, als Mutter von 2 Kindern, Frau, und all die anderen „Rollen“. Jedes Chaos birgt neue unzählige Möglichkeiten und ich möchte dich einladen durch das Praktizieren von Yoga in dein Chaos einzutauchen.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 06/08/2023 | 17:00 - 18:00 | Falkstraße 73 - 77, 47058 Duisburg | Julia |
* All prices including VAT