Best Buddy - Yoga für Männer -

Starts on Saturday, 08/06/2024
Price from 0.00 €

Description:

Willkommen bei Best Buddy - Yoga für Männer. Diese Kursreihe richtet sich an Männer, die die gesundheitlichen Vorteile von Yoga ohne viel ChiChi kennenlernen und so einen Ausgleich zu ihrem vielleicht hektischen Lebensstil schaffen wollen.

Unser Ziel ist es, dir eine einladende Umgebung zu bieten, in der du Yoga ausprobieren und die positiven Auswirkungen auf deine körperliche und geistige Gesundheit erleben kannst. Keine Verpflichtungen, keine Spiritualität – nur die Möglichkeit, neue Wege zu finden, um deinen Körper zu stärken, Stress abzubauen und deine Gesundheit zu verbessern.

Und das beste ist, dass sich dein Buddy - Kumpel, Partner, Freund oder Verwandter - zu diesem Kurs für die Hälfte des Beitrags anmelden kann. Also suche dir deinen neuen Yoga-Buddy und meldet euch an oder komme alleine und leite eine regelmäßige Yogapraxis mit all den Vorzügen, die Yoga zu bieten hat, in deinen Alltag ein.

Unsere Reihe findet vom 08.06.24-29.06.24 jeden Samstag jeweils von 11:30-13:00 Uhr statt. Die einzelnen Einheiten bieten dir eine dynamische Mischung aus Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Atmung und Entspannung.

Solltest du eine Einheit verpassen müssen, schreibe uns min. 6 Stunden vor Stundenbeginn eine Mail oder eine WhatsApp und du bekommst eine kostenlose Einheit, die du in einem anderen Kurs (innerhalb von 3 Monaten) einlösen kannst.


Trainer :

Sabrina

Während einer sehr anstrengenden Phase in meinem Leben, in der berufliche und private Erwartungen mich fast verschlungen hätten, habe ich 2016 Yoga für mich entdeckt. Zuerst hat mich der körperliche Aspekt des Vinyasa Flow sehr angesprochen, der mir half, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Zugegeben nach anfänglichem Zögern, habe ich 2021 bei Kanya Yoga dann Yin Yoga ausprobiert und gleich lieben gelernt. Die sanfte, meditative Praxis ergänzte meinen Yogaweg perfekt und brachte mir eine tiefere innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Gleichzeit hat diese tolle Erfahrung mich dann auch dazu inspiriert, ein Teacher Training zu absolvieren und mich so noch mehr über Yoga zu lernen. Die positiven Effekte von Yoga in verschiedenen Stilen, Atemarbeit und Meditation mit anderen zu teilen und ihnen vielleicht sogar ein Lächeln damit ins Gesicht zu zaubern, empfinde ich äußerst erfüllend.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.08/06/202411:30 - 13:00Falkstraße 73 - 77, 47058 DuisburgSabrina
2.15/06/202411:30 - 13:00Falkstraße 73 - 77, 47058 DuisburgSabrina
3.22/06/202411:30 - 13:00Falkstraße 73 - 77, 47058 DuisburgSabrina
4.29/06/202411:30 - 13:00Falkstraße 73 - 77, 47058 DuisburgSabrina

* All prices including VAT