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„IMMUN-BOOSTER“ Herbst Yoga Retreat in Offenbach

Startet am Monday, 12/10/2020
Price 350.00 €

Description:

Nachdem unser Sommer-Retreat so begeistert angenommen wurde, möchten wir Dir auch in den Herbstferien eine intensive Auszeit anbieten. Eine Woche lang bietet Dir das SamanaYoga eine Rückzugsmöglichkeit vom Alltag, eine Zeit, in der Du Kraft schöpfen und dein Immunsystem für Herbst und Winter stärken kannst. Gönne Dir diese Reise zu Dir selbst, harmonisiere Deinen Körper, Deinen Atem und Deinen Geist. Unser Samana Herbst-Retreat in Offenbach ist so aufgebaut, dass jede/r Teilnehmer/in auf seinem/ihrem Erfahrungslevel praktizieren kann. Du wirst in dieser Woche die ganze Bandbreite dessen kennenlernen, was Yoga zu bieten hat – und das auf ganz gesunde und nährende Weise. Neben den ganz klassischen Asanas werden auch viele Elemente aus der Yogatherapie Teil der Praxis sein. Wir praktizieren dynamisch und ruhig, kraftvoll und entspannend, alles im Einklang mit Deiner individuellen Verfassung. Entdecke neue Praxisfacetten, vertiefe Deine Yogaerfahrung und komm auf Deinem Yoga-Weg einen ganz großen Schritt weiter.

Was erwartet Dich

Täglicher Bestandteil der Praxis sind themenbezogene Asanas aus verschiedenen Yogastilen (Hatha, Vinyasa, Yin, Medical, Detox, Flow, etc.), Atem- und Achtsamkeitsübungen, angeleitete Meditationen, Entspannungs- und Konzentrationstechniken, Bandhas, Mudras, Mantras, Chakren.

Noch mehr Infos findest Du hier: https://samanayoga.de/yoga-reisen-yoga-retreats/yoga-retreat-samanayoga-offenbach-2/


Teacher :

Regina

Vor nunmehr 16 Jahren fand Regina ihren Weg zu Yoga auf der Suche nach einer Möglichkeit, ihre ständigen Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen zu lindern und den mit ihrer selbständigen Tätigkeit verbundenen Dauerstress auszugleichen. Die Ruhe und Kraft, die sie auf der Yogamatte fand, halfen ihr dabei, im Job „durchzuhalten“ – bis sie merkte, dass es darum gar nicht geht, sondern dass das Leben sehr viel mehr zu bieten hat, als schneller, weiter, besser, mehr. Mit der ihr eigenen Neugier begann sie, verschiedene Yogastile auszuprobieren und kam so zum Entschluss, eine Yogalehrerausbildung zu machen, erst mal nur für sich. Für Regina war das eine der besten Entscheidungen ihres Lebens. Yoga hat sie Geduld, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit gelehrt, und irgendwann war dann auch der Wunsch da, die Erfüllung, die sie selbst auf ihrem Yogaweg gefunden hat, an andere weiterzugeben. Regina unterrichtet mit sehr viel Liebe zu ihren Teilnehmern, stets darum bemüht, sie einzeln wahrzunehmen und individuell zu unterstützen. Neben anatomisch korrekter Ausrichtung in den Asanas und kraftvollen, fließenden Yang-Flows begeistert sie vor allem die Entschleunigung im Yin Yoga, die Möglichkeit, ganz loszulassen und in eine regenerierende Entspannung zu kommen. Ihr Motto auf der Matte und im Leben: Nicht alles ist möglich, aber es gibt immer eine Möglichkeit.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.12/10/202009:00 - 13:00Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainRegina
2.13/10/202009:00 - 13:00Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainRegina
3.14/10/202009:00 - 13:00Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainRegina
4.15/10/202009:00 - 13:00Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainRegina
5.16/10/202009:00 - 13:00Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainRegina

Cancellations

Bei Stornierung bis vier Wochen vor deinem Yoga Retreat in Offenbach fallen keine Kosten an. Bei späterer Stornierung oder Nichterscheinen können folgende Kosten verlangt werden: bis 14 Tage vor Beginn 60 % des Gesamtpreises ab 7 Tage vor Beginn 90 % des Gesamtpreises Verkürzung vor Ort 100 % des Gesamtpreises.

* All prices including VAT