Baby inside - Yoga in der Schwangerschaft
Online stream
Startet am Saturday, 19/09/2020Price 120.00 €
Description:
Yoga in der Schwangerschaft hat eine Vielzahl positiver Auswirkungen auf die körperliche und mentale Verfassung von Mutter und Kind.Yoga in der Schwangerschaft verhilft Dir zu mehr Ausgeglichenheit. Deine Schwangerschaft und die Geburt bringen große körperliche und emotionale Veränderungen mit sich.
Yoga-Techniken – die Atmung (Pranayama), die Bewegung (Asana) und die Entspannungsübungen kannst Du in dieser Zeit ganz bewusst einsetzen, um Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern.
In der Schwangerschaft wird Yoga Dich kräftigen, entspannen und durch Dehnungen mehr Raum für Dein Baby und Deinen Atem schaffen. Durch bewusstes Atmen entwickelst Du mehr Gespür für Dich selbst und lernst in ungewohnten Situationen zu entspannen und loszulassen.
Yoga in der Schwangerschaft stärkt Deinen Rücken und unterstützt die Flexibilität Deines Beckens. Atemübungen und Dehnungsübungen in der Leisten- und Steißbeingegend, bereiten Dich auf die Geburt vor. Die Beweglichkeit der Hüftgelenke wird durch hüftöffnende Asanas gefördert und damit die Durchblutung aller Organe, insbesondere der Gebärmutter angeregt.
Für wen ist Baby inside geeignet?
Unsere Baby inside Kurse sind für schwangere Frauen bis zur Entbindung geeignet.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer :
Christina
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 19/09/2020 | 11:30 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Christina |
| 2. | 26/09/2020 | 11:30 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Christina |
| 3. | 03/10/2020 | 11:30 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Christina |
| 4. | 10/10/2020 | 11:30 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Christina |
| 5. | 17/10/2020 | 11:30 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Christina |
| 6. | 24/10/2020 | 11:30 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Christina |
| 7. | 31/10/2020 | 11:30 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Christina |
| 8. | 07/11/2020 | 11:30 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Christina |
Cancellations
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* All prices including VAT
