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Description:
Persönlichkeitsentwicklung mit Yoga
Die vergangenen Monate waren für uns alle eine große Herausforderung, und viele von uns haben sich sicher mehr als einmal gefragt „Was macht das mit mir, wie stehe ich das durch und wie geht es weiter?“ Der großen Frage nach dem Sinn des Lebens kann immer nur individuell nachgegangen werden – und Yoga Dir kann dabei helfen, Deine Antwort darauf zu finden.
In diesem Yogacoaching-Workshop geht es um die umfassende Einheit aus Körper, Geist und Seele. Du erlebst die ganze Bandbreite, die Yoga Dir bieten kann.
Eingebettet in eine abwechslungsreiche Meditations-, Asana- und Pranayama-Praxis mit dynamischen, vitalisierenden und entspannenden Elementen erhältst Du laufend Coaching-Impulse, die Dir helfen, Antworten auf die folgenden Fragen zu finden: „Wer bin ich eigentlich wirklich?“ „Wie will ich sein?“ „Was ist der Sinn meines Lebens?“ „Was wünsche ich mir in meinem Leben?“ „Wie möchte ich meinen Weg durchs Leben gestalten?“ „Was ist mein Ziel und wie kann ich es erreichen?“.
Gönne Dir die Zeit, Dich inspirieren zu lassen, Neues über Dich zu lernen und Dein Selbst, Deine Intuition und Kreativität und die Kraft Deines freien Willens (wieder) zu entdecken.
Ablauf:
- Einführung
- Erste geführte Meditation und Pranayama (Atemübungen) mit Coaching-Impulsen
- Dynamischer Asana-Flow
- Pause
- Zweite geführte Meditation und Pranayama (Atemübungen) mit Coaching-Impulsen
- Entspannende Yin-Praxis mit Reflektions-Impulsen
Teacher :
Vor nunmehr 16 Jahren fand Regina ihren Weg zu Yoga auf der Suche nach einer Möglichkeit, ihre ständigen Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen zu lindern und den mit ihrer selbständigen Tätigkeit verbundenen Dauerstress auszugleichen. Die Ruhe und Kraft, die sie auf der Yogamatte fand, halfen ihr dabei, im Job „durchzuhalten“ – bis sie merkte, dass es darum gar nicht geht, sondern dass das Leben sehr viel mehr zu bieten hat, als schneller, weiter, besser, mehr. Mit der ihr eigenen Neugier begann sie, verschiedene Yogastile auszuprobieren und kam so zum Entschluss, eine Yogalehrerausbildung zu machen, erst mal nur für sich. Für Regina war das eine der besten Entscheidungen ihres Lebens. Yoga hat sie Geduld, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit gelehrt, und irgendwann war dann auch der Wunsch da, die Erfüllung, die sie selbst auf ihrem Yogaweg gefunden hat, an andere weiterzugeben. Regina unterrichtet mit sehr viel Liebe zu ihren Teilnehmern, stets darum bemüht, sie einzeln wahrzunehmen und individuell zu unterstützen. Neben anatomisch korrekter Ausrichtung in den Asanas und kraftvollen, fließenden Yang-Flows begeistert sie vor allem die Entschleunigung im Yin Yoga, die Möglichkeit, ganz loszulassen und in eine regenerierende Entspannung zu kommen. Ihr Motto auf der Matte und im Leben: Nicht alles ist möglich, aber es gibt immer eine Möglichkeit.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 17/07/2021 | 13:00 - 18:30 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Regina |
Mit Eingang Deiner Überweisung ist Dein Platz fest reserviert, der Rechnungsbetrag ist sofort fällig. Deine Anmeldung ist bereits jetzt verbindlich. Stornierungen: Bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung berechnen wir im Falle einer Stornierung eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25% der Teilnahmegebühr. Bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erhöht sich die berechnete Bearbeitungsgebühr auf 50%. Danach ist eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests möglich.
* All prices including VAT