"Aloha statt vom Winde verweht" - Ein Herbstworkshop

Startet am Saturday, 06/11/2021
Price 45.00 €

Description:

Herbst – die Zeit der Einkehr. Die Natur hat sich zurückgezogen und ist erstarrt, doch in der Stille liegt bereits der Samen für das neue Leben. Die Zeit der Ruhe dient dem Sammeln der Kraft, die erwacht sobald die Tage länger werden und die ersten Sonnenstrahlen kitzeln. Was soll der Samen sein der in dir heranreift, die Qualität im Leben der du mehr Raum geben möchtest? Nimm dir jetzt die Zeit bei dir anzukommen. Finde den wärmenden Ort der Ruhe und des Rückzugs in dir, denn du bist in der Lage dir diesen Zufluchtsort durch eine ausgewogene Yogapraxis selbst zu erschaffen. Unabhängig von allem was außerhalb passiert. 

Aloha, das hawaiianische Grußwort und der Inbegriff für hawaiianische Lebenskunst bedeutet „Liebe“, „Freundlichkeit“ und im tieferen Sinne bedeutet es auch „im Angesicht des Atems Gottes stehen“. Wir sind sinngemäß alle vom Geist Gottes erfüllt. 

Im Mittelpunkt der ruhigen, erdenden Yogapraxis steht das Niyama Ishvara Pranidhana, die Hingabe an das Leben, an die erschaffende Kraft, die so unfassbar ist. Im Bewusstsein deines eigenen Potentials, verabschiede das was vorbei ist und hab Vertrauen in das was kommt. 

Ebenso erwarten dich beruhigende Atemübungen, ayurvedische Tipps zur Stärkung des Immunsystems und eine abschließende Meditation.


Teacher :

Susanne

Susanne begann ihr eigene Yogapraxis vor mittlerweile 20 Jahren während einer längeren Reise, die ihren Wunsch nach Freiheit und Unabhängigkeit stillen sollte und sie letztlich sich selbst finden ließ. In 2010 absolvierte sie die erste Yogalehrer Ausbildung und seitdem unterrichtet sie das „Glück des Yoga“. Nach weiteren Fortbildungen und vielen Workshops ist sie heute auch als Yoga Personaltrainerin und mit mehr als 500h Ausbildungsstunden bei der American Yoga Alliance (AYA +500) zertifiziert. Momentan absolviert sie eine Ausbildung in Yogatherapie, die insbesondere auf körperliche Beeinträchtigungen und den Erhalt der Gesundheit durch ayurvedische Methoden eingeht. Susannes Yogastunden sind eine Mischung aus einfachen, dynamischen Flows, die die Verbindung von Atmung und Bewegung herstellen, als auch anatomisch gut ausgerichteten, kraftvollen aber auch sanften Haltungen aus dem klassischen Hatha Yoga, um allen Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden. Eine angemessene Endentspannung, sanfte Atemübungen und Meditationen um ganz in der Gegenwart anzukommen, runden die Yogapraxis ab. Susanne ist Architektin, hat in verschiedenen Führungspositionen gearbeitet und kennt sich aus eigener Erfahrung mit stressbedingten Symptomen und deren Vermeidung und Verminderung aus.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.06/11/202114:00 - 16:30Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainSusanne

Cancellations

Mit Eingang Deiner Zahlung ist Dein Platz fest reserviert, der Rechnungsbetrag ist sofort fällig. Deine Anmeldung ist bereits jetzt verbindlich. Stornierungen: Bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung berechnen wir im Falle einer Stornierung eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25% der Teilnahmegebühr. Bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erhöht sich die berechnete Bearbeitungsgebühr auf 50%. Danach ist eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests möglich.

* All prices including VAT