SAMANA RETREAT „Aktiviere Dein Energiepotential“
Startet am Monday, 10/01/2022Price 350.00 €
Description:
Im Januar findet wieder unser Samana Yoga Retreat statt – diesmal dreht sich alles um die Chakren, unsere Energiezentren. Wir arbeiten ganzheitlich an der Öffnung, Regulierung und Harmonisierung der 7 Chakren auf allen Ebenen. Ihr werdet in der Intensivwoche alles wissenswerte über diese kraftvollen Energiezentren erfahren, in vielen Übungen Euer volles Energiepotential entfalten und die Qualitäten stärken, die diesen Energiezentren zugeordnet sind: Erdung und Vertrauen, Sinnlichkeit und Lebensfreude, Selbstbewusstsein und Lebenskraft, Herzenswärme und Empathie, Klarheit im Innen und Außen, Intuition und innere Führung, Selbsterkenntnis und Verbundenheit.
Auch wenn jedes Chakra ganz einzigartig ist, sind sie miteinander verbunden, und nur wenn alle diese Energiezentren ausgewogen sind, können wir unser volles Potential ausschöpfen und mit uns und unserer Umwelt im Einklang sein. Jede Störung und Dysbalance in einem der Chakren führt zu einer Störung und Dysbalance in anderen Chakren – wenn mir beispielsweise schon die Erdung und Vertrauen fehlt, wird es mir schwerfallen, mein Leben voll Freude und Selbstbewusstsein zu genießen, mich selbst und andere bedingungslos anzunehmen, Klarheit zu erlangen, meiner Intuition zu folgen und Verbundenheit zu spüren. Über eine Harmonisierung der Chakren erreichen wir Wohlbefinden in allen Lebensbereichen.
Eine Woche lang bietet Dir das SamanaYoga eine Rückzugsmöglichkeit vom Alltag, eine Zeit, in der Du Kraft schöpfen und Energie gewinnen kannst. Gönne Dir diese Reise zu Dir selbst, lerne die positive Wirkung der Chakrenarbeit kennen, harmonisiere Deinen Körper, Deinen Atem und Deinen Geist, erkenne und löse energetische Blockaden.
Unser Samana-Retreat in Offenbach ist so aufgebaut, dass jede/r Teilnehmer/in auf seinem/ihrem Erfahrungslevel praktizieren kann. Du wirst in dieser Woche die ganze Bandbreite dessen kennenlernen, was Yoga im Hinblick auf die Chakra-Praxis zu bieten hat – und das auf ganz gesunde und nährende Weise. Wir praktizieren dynamisch und ruhig, kraftvoll und entspannend, alles im Einklang mit Deiner individuellen Verfassung und auf das jeweils behandelte Chakra abgestimmt. Entdecke neue Praxisfacetten, vertiefe Deine Yogaerfahrung und komm auf Deinem Yoga-Weg einen ganz großen Schritt weiter.
Was erwartet Dich
Wir praktizieren Asanas (Körperübungen) aus ganz verschiedenen Yogastilen – einschließlich der Yogatherapie, Pranayama (Atemübungen), Meditationen und Entspannungstechniken, stets eingebettet in den Kontext des jeweiligen Chakras, das wir stärken wollen. Mudras, Bandhas und Mantras runden die Chakrenarbeit ab.
Dein großer Vorteil
Du kannst Dir eine besondere Art von Urlaub gönnen, ohne große Anreise und Unterkunftskosten. Das Yoga Retreat in Offenbach findet in den Räumen von Samana Yoga – Rebalancing Life! Frankfurter Straße 59-61 in Offenbach statt. Selbstverständlich werden alle Hygienevorschriften beachtet, wir wollen, dass Du sicher praktizieren kannst.
Sichere Dir Deinen Platz noch heute – die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 beschränkt, damit wir ausreichend Abstand gewährleisten können.
Teacher :
Regina
Vor nunmehr 16 Jahren fand Regina ihren Weg zu Yoga auf der Suche nach einer Möglichkeit, ihre ständigen Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen zu lindern und den mit ihrer selbständigen Tätigkeit verbundenen Dauerstress auszugleichen. Die Ruhe und Kraft, die sie auf der Yogamatte fand, halfen ihr dabei, im Job „durchzuhalten“ – bis sie merkte, dass es darum gar nicht geht, sondern dass das Leben sehr viel mehr zu bieten hat, als schneller, weiter, besser, mehr. Mit der ihr eigenen Neugier begann sie, verschiedene Yogastile auszuprobieren und kam so zum Entschluss, eine Yogalehrerausbildung zu machen, erst mal nur für sich. Für Regina war das eine der besten Entscheidungen ihres Lebens. Yoga hat sie Geduld, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit gelehrt, und irgendwann war dann auch der Wunsch da, die Erfüllung, die sie selbst auf ihrem Yogaweg gefunden hat, an andere weiterzugeben. Regina unterrichtet mit sehr viel Liebe zu ihren Teilnehmern, stets darum bemüht, sie einzeln wahrzunehmen und individuell zu unterstützen. Neben anatomisch korrekter Ausrichtung in den Asanas und kraftvollen, fließenden Yang-Flows begeistert sie vor allem die Entschleunigung im Yin Yoga, die Möglichkeit, ganz loszulassen und in eine regenerierende Entspannung zu kommen. Ihr Motto auf der Matte und im Leben: Nicht alles ist möglich, aber es gibt immer eine Möglichkeit.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 10/01/2022 | 09:00 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Regina |
| 2. | 11/01/2022 | 09:00 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Regina |
| 3. | 12/01/2022 | 09:00 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Regina |
| 4. | 13/01/2022 | 09:00 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Regina |
| 5. | 14/01/2022 | 09:00 - 13:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Regina |
Cancellations
Bei Stornierung bis vier Wochen vor deinem Yoga Retreat in Offenbach fallen keine Kosten an. Bei späterer Stornierung oder Nichterscheinen können folgende Kosten verlangt werden: bis 14 Tage vor Beginn 60 % des Gesamtpreises ab 7 Tage vor Beginn 90 % des Gesamtpreises Verkürzung vor Ort 100 % des Gesamtpreises.
* All prices including VAT
