Shiva Shambho - Yoga Special

Starts on Saturday, 18/12/2021
Price 24.00 €

Description:

Bhakti Yoga ist der Weg des Herzens, der Weg, der unsere emotionale Kraft einsetzt, um zur Essenz unseres Daseins zu gelangen.

Unser Thema heute ist SHIVA in seiner Erscheinung als Nataraja. Shiva verkörpert die schöpferischen wie die zerstörerischen Kräfte des Alls.

Als ein Gott der Hindu-Triade verfügt Shiva über viele Gestalten. Am bekanntesten ist seine Rolle als Nataraja, als „König des Tanzes“. In dieser Gestalt wird er meist mit Schlangen um den Hals und wilden Locken dargestellt. In einem Ring aus Feuer balanciert er auf einem Zwerg.

Erfahre in diesem Special mehr über Nataraja und Shiva, fließe durch eine sanfte Asanapraxis. Zu Deiner heutigen Praxis gehört auch das Rezitieren des Shiva Mantras 'Om Namah Shivaya' und gemeinsames Chanten. Ramona begleitet Dich mit dem Harmonium und wir erleben gemeinsam die Kraft des Klangs der Mantras.

108 Minuten nur für Dich!


Teacher :

Ramona

Auf der Suche nach einem Ausgleich zu ihrem anspruchsvollen Job als Online-Verlagsmanagerin der F.A.Z. und auf der Suche nach Ruhe und Ausgeglichenheit als Gegenpol zu Ihrem stressreichen Job hat sie das Besondere gesucht und gefunden – Yoga. Ramona praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga und hat ihr Hobby in der Zwischenzeit zur Passion gemacht. 2010 gründete sie Samana Yoga, 2011 eröffnete sie ihr erstes Yoga Studio in Offenbach am Main. Sie ist ausgebildete, mehrfach zertifizierte Yogalehrerin. Ihr Yoga-Weg ist zudem beeinflusst durch zahlreiche Workshops und Teachtrainings bei namhaften Lehrern wie Shiva Rea, Bryan Kest, Dianah Rodriguez, Christine May, Clayton Horton, David Lurey, John Friend, … "Als Gründerin und Inhaberin von SamanaYOGA liegen mir meine Schüler ganz besonders am Herzen. Durch das bewusste Wahrnehmen meines Körpers in Verbindung mit meinem Atem habe ich gelernt, Körper und Geist zu entspannen und Ruhe in mir zu finden, auch wenn es um mich herum alles andere als ruhig ist. Und genau diese Erfahrung möchte ich teilen." Ihr Unterricht basiert auf klassischem Hatha- und Vinyasa Yoga, inspiriert von Prana Flow nach Shiva Rea, Sandra Schrödel und Christine May. Präzision und körpergerechte Ausführung sind Ihr ebenso wichtig wie der Energiefluss im Flow. Ramona unterrichtet sehr einfühlsam und unterstützt jeden einzelnen Yoga-Schüler individuell in seiner Persönlichkeit. Sie verbindet in ihrem Unterricht fließende, fordernde und entspannende Sequenzen mit sanfter Körperarbeit, Pranayama und Meditation. Ihr Berufsleben als Verlagsmanagerin hat sie besonders sensibel für stressbedingte Haltungsprobleme und Beschwerden gemacht. Sie legt besonderen Wert auf Entspannung und die achtsame Ausführung der Asanas. Durch ihre eigene Erfahrung und Begeisterung für Yoga sensibilisiert sie Ihre Schüler für den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.18/12/202116:00 - 17:48Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainRamona

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* All prices including VAT