Yoga und Krebs - Yoga sanft (im Studio)

Starts on Thursday, 06/10/2022
Price 60.00 €

Description:

In jeder Kurseinheit sind typische Elemente des Yoga wie Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen) und angeleitete Meditationen (Achtsamkeitsübungen/Fantasiereisen) enthalten. Ziel ist es, auf sanfte Weise das Körpergefühl wieder zu verbessern, Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen. Mit Hilfe der Yogapraxis können zudem der Geist beruhigt, Ängste abgebaut und Beschwerden unterschiedlicher Art vermindert werden.

Für wen ist Yoga und Krebs | Yoga sanft geeignet?

Dieser Kurs richtet sich vorwiegend an Menschen mit Krebserfahrung, an deren Angehörige und Freunde, eignet sich aber auch für alle Menschen, die körperliche Einschränkungen haben oder eine sanfte Yogapraxis bevorzugen. Die Teilnahme ist mit und ohne Yogaerfahrung – auch bereits kurze Zeit nach einer Operation, während oder nach der Therapie (auch mit einem Port) möglich.

Für Unsere Yoga und Krebs Trainerinnen

Regina und Stefanie haben beide eine Yoga und Krebs Ausbildung absolviert und verfügen über fundierte Kenntnisse hinsichtlich aktueller Therapien und deren möglichen Nebenwirkungen. Durch dieses Wissen und auch durch Stefanies eigene Erfahrung als metastasierte Brustkrebspatientin ist es beiden möglich, sich empathisch in die körperlich und emotional herausfordernde Situation einer Krebserkrankung hineinzuversetzen. Sie sind in der Lage, den Kurs auf die Bedürfnisse in dieser besonderen Lebenssituation zuzuschneiden und auf Beschwerden gezielt einzugehen.


Teacher :

Regina

Vor nunmehr 16 Jahren fand Regina ihren Weg zu Yoga auf der Suche nach einer Möglichkeit, ihre ständigen Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen zu lindern und den mit ihrer selbständigen Tätigkeit verbundenen Dauerstress auszugleichen. Die Ruhe und Kraft, die sie auf der Yogamatte fand, halfen ihr dabei, im Job „durchzuhalten“ – bis sie merkte, dass es darum gar nicht geht, sondern dass das Leben sehr viel mehr zu bieten hat, als schneller, weiter, besser, mehr. Mit der ihr eigenen Neugier begann sie, verschiedene Yogastile auszuprobieren und kam so zum Entschluss, eine Yogalehrerausbildung zu machen, erst mal nur für sich. Für Regina war das eine der besten Entscheidungen ihres Lebens. Yoga hat sie Geduld, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit gelehrt, und irgendwann war dann auch der Wunsch da, die Erfüllung, die sie selbst auf ihrem Yogaweg gefunden hat, an andere weiterzugeben. Regina unterrichtet mit sehr viel Liebe zu ihren Teilnehmern, stets darum bemüht, sie einzeln wahrzunehmen und individuell zu unterstützen. Neben anatomisch korrekter Ausrichtung in den Asanas und kraftvollen, fließenden Yang-Flows begeistert sie vor allem die Entschleunigung im Yin Yoga, die Möglichkeit, ganz loszulassen und in eine regenerierende Entspannung zu kommen. Ihr Motto auf der Matte und im Leben: Nicht alles ist möglich, aber es gibt immer eine Möglichkeit.

Stefanie

Dates:

DateTimeCityTeacher
1.06/10/202217:45 - 19:00Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainRegina
2.13/10/202217:45 - 19:00Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainRegina
3.20/10/202217:45 - 19:00Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainStefanie
4.27/10/202217:45 - 19:00Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am MainStefanie

Cancellations

Mit Eingang Deiner Überweisung ist Dein Platz fest reserviert, der Rechnungsbetrag ist sofort fällig. Deine Anmeldung ist bereits jetzt verbindlich. Stornierungen: Bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung berechnen wir im Falle einer Stornierung eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25% der Teilnahmegebühr. Bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erhöht sich die berechnete Bearbeitungsgebühr auf 50%. Danach ist eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests möglich.

* All prices including VAT