Cancellation conditions
Description:
Das Kniegelenk ist nicht nur das größte, sondern mechanisch gesehen auch eines der kompliziertesten Gelenke in unserem Körper. Bei einseitigen Haltungen, alltäglichen Bewegungsabläufen und beim Sport werden das Kniegelenk und die Menisken stark belastet, was oft zu Schmerzen im Knie führt. Umso wichtiger ist es, Fehlhaltungen zu vermeiden – auch im Yoga, wo wir das Knie auch häufig beugen und belasten. Entscheidend ist die richtige Technik. Das Ziel dabei soll es nicht sein, möglichst viele anspruchsvolle Yogapositionen perfekt zu beherrschen, sondern wir wollen lernen, dem eigenen Körper gut zuzuhören und achtsam mit ihm zu arbeiten.
In diesem Workshop "Kniepower - dank Yogatherapie" erfährst du alles Wichtige rund um die Kniegesundheit, erhältst wertvolle Tipps und lernst die besten Übungen für ein gesundes Knie, gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen usw. In einer Yogasequenz integrieren wir dann dieses Wissen und vertiefen es.
Melde Dich hier zu unserem Workshop Kniepower - dank Yogatherapie an.
Trainer :
Vor nunmehr 16 Jahren fand Regina ihren Weg zu Yoga auf der Suche nach einer Möglichkeit, ihre ständigen Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen zu lindern und den mit ihrer selbständigen Tätigkeit verbundenen Dauerstress auszugleichen. Die Ruhe und Kraft, die sie auf der Yogamatte fand, halfen ihr dabei, im Job „durchzuhalten“ – bis sie merkte, dass es darum gar nicht geht, sondern dass das Leben sehr viel mehr zu bieten hat, als schneller, weiter, besser, mehr. Mit der ihr eigenen Neugier begann sie, verschiedene Yogastile auszuprobieren und kam so zum Entschluss, eine Yogalehrerausbildung zu machen, erst mal nur für sich. Für Regina war das eine der besten Entscheidungen ihres Lebens. Yoga hat sie Geduld, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit gelehrt, und irgendwann war dann auch der Wunsch da, die Erfüllung, die sie selbst auf ihrem Yogaweg gefunden hat, an andere weiterzugeben. Regina unterrichtet mit sehr viel Liebe zu ihren Teilnehmern, stets darum bemüht, sie einzeln wahrzunehmen und individuell zu unterstützen. Neben anatomisch korrekter Ausrichtung in den Asanas und kraftvollen, fließenden Yang-Flows begeistert sie vor allem die Entschleunigung im Yin Yoga, die Möglichkeit, ganz loszulassen und in eine regenerierende Entspannung zu kommen. Ihr Motto auf der Matte und im Leben: Nicht alles ist möglich, aber es gibt immer eine Möglichkeit.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
---|---|---|---|---|
1. | 20/05/2023 | 15:00 - 17:00 | Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main | Regina |
Mit Eingang Deiner Zahlung ist Dein Platz fest reserviert, der Rechnungsbetrag ist sofort fällig. Deine Anmeldung ist bereits jetzt verbindlich. Stornierungen: Bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung berechnen wir im Falle einer Stornierung eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25% der Teilnahmegebühr. Bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erhöht sich die berechnete Bearbeitungsgebühr auf 50%. Danach ist eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests möglich.
* All prices including VAT