6er Kursblock mit Steffi I Hybrid

In dieser Klasse geht es um Yoga-Basics von Fuß bis Kopf. Jede Stunde ein anderes Thema und dabei beschäftigen wir uns generell mit den gängigsten Asanas (Yoga-Übungen) sowie der richtigen Ausrichtung und der biomechanischen Funktionsweise unseres Körpers. In Kombination mit kleinen Meditationen, einer achtsamen Atmung sowie kurzen Übungssequenzen / Flows wie z.B. dem Sonnengruß erleben wir eine ausgewogene Yoga-Praxis.

So ist der Kurs sowohl für Yoga-Neulinge geeignet ist als auch für Yogis, die nach einer Pause wieder in die Praxis einsteigen wollen.

Du möchtest lieber von zuhause aus via Zoom mitmachen? Dann buche bitte den entsprechenden Online Kursblock. Der Kursblock kommt ab fünf Anmeldungen für die Teilnahme im Studio zustande. Ausschlaggebend ist der Buchungsstatus am 10.06.2022.

Sollte eine Kursstunde versäumt werden, kann auf Nachfrage die Aufzeichnung der Einheit zur Verfügung gestellt werden.

Die Teilnahme an der erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.