Ferien! Zeit für Bewegung und Entspannung!

Kinderyoga für Grundschulkinder
Mo 03.04., Die 04.04. und Mi 05.04 jeweils 16 - 17 h

In der ersten Osterferienwoche bieten wir drei Termine Kinderyoga für Grundschulkinder an. Die Termine können entweder einzeln oder als "Yogacamp" gebucht und besucht werden.Für die Buchung aller drei Termine bist Du hier richtig. Einzelne Termine findest Du unter "Klassen".

Im Grunde sind Kinder schon richtige Yogis, denn sie machen sich meist keine großen Gedanken über Zukunft und Vergangenheit, sondern sind im Hier und Jetzt. Beim Spielen sitzen sie oft im Fersensitz, sind ganz natürlich gelenkig.

Doch für die Anforderungen in der Schule, eventuell noch Stress in der Freizeit und die häufig viele Zeit mit digitalen Medien, braucht es einen Ausgleich.

So unterstützt Yoga Kinder beim Abbau von Stress und sie schlafen besser, weil sie leichter entspannen können und sich Inseln der Ruhe zu gestalten lernen. Es schult die sinnliche Wahrnehmung und die Kinder lernen den Umgang mit Emotionen. Außerdem steigert Yoga die Konzentrationsfähigkeit und lehrt "jedes Kind ist perfekt wie es ist".

Und: Kinderyoga macht einfach Spaß!

An den drei Ferienterminen werden wir auf unseren Yogamatten und mit unserer Fantasie rund um den Globus reisen. Eigene Yogamatte dürfen gerne mitgebracht werden. Gerne auch ene Trinkflasche. Ansonsten üben wir in bequemer Kleidung und barfuß oder mit Socken.