Yoga Ashtanga Mittwoch

Starts on Wednesday, 09/18/2019
Price 79.00 €

Description:

Du möchtest Yoga im Fluss erleben, eine Art Meditation in Bewegung, um Körper und Geist auszugleichen?

Dann ist Ashtanga Yoga genau das Richtige für Dich! Egal ob Du schon Erfahrung mit (Ashtanga) Yoga hast oder nicht: gemeinsam mit der lieben Lisa übst du die Werkzeuge dieser Yogarichtung, sodass Du sie gleich anwenden oder vertiefen kannst.

Diese Werkzeuge sind die Energieverschlüsse Mula und Uddiyana Bandha, die deinen Rücken unterstützen, um gut in die Asanas (Yogapositionen) zu kommen. Die „siegreiche Atmung“ Ujjayi beruhigt dein Nervensystem und trägt dich beim Praktizieren. Schließlich wendest du noch die Drstis an: Blickrichtungen, die deinen Geist fokussieren lassen. Hört sich erst mal viel an, aber der Weg ist ja das Ziel!

Trainer :

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Connie

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.09/18/201917:00 - 18:30Madenreute 10, 88074 MeckenbeurenConnie
2.09/25/201917:00 - 18:30Madenreute 10, 88074 MeckenbeurenConnie
3.10/02/201917:00 - 18:30Madenreute 10, 88074 MeckenbeurenConnie
4.10/09/201917:00 - 18:30Madenreute 10, 88074 MeckenbeurenConnie
5.10/16/201917:00 - 18:30Madenreute 10, 88074 MeckenbeurenConnie
6.10/23/201917:00 - 18:30Madenreute 10, 88074 MeckenbeurenConnie

Cancelations

1 Woche vor Beginn

* All prices including VAT