Wenn du Lust hast, dich auf Musik in einem fließenden Ablauf von Yogaübungen zu bewegen, dann bist du in diesem Workshop genau richtig. Claudia Ries, Physiotherapeutin & Inside Yogalehrerin, führt dich durch einen wunderschönen Inside Flow (basierend auf Inside Yoga von Young Ho Kim), der genau auf den Beat eines Liedes angepasst ist und dich so mit der Musik durch die Asanas fließen lässt. Der Flow wird gemeinsam Schritt für Schritt aufgebaut und die einzelnen Sequenzen dann aneinandergesetzt. Währenddessen unterstützt dich Claudia mit der optimalen Ausrichtung (Alignment) in jeder einzelnen Asana. Am Ende wirst du dann den gesamten Flow mehrmals durchlaufen und schließt deine Praxis mit einer wohltuenden Meditation.