Es erwartet Dich ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Asanas, vom Atem geführt, fließend ineinander übergehen. Vinyasa Flow Yoga ist kraftvoll und intensiv. Es kräftigt die Muskulatur, fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Die Stunde wird mit Yin-Elementen und einer Schlussentspannung abgerundet, so dass Du völlig entspannt und stressfrei von deiner Matte gehst!

Dieser Kurs ist für für sportliche Neu-/ Wiedereinsteiger sowie für diejenigen geeignet, die bereits etwas Yoga Erfahrung haben.