Tauch ein in eine intensive Yogapraxis und vertiefe Deine Erfahrungen mit diesem wundervollen Werkzeug! Wir praktizieren morgens an sechs Tagen am Stück Ashtanga Yoga, so wie es in seiner Heimatstadt Mysore, Indien, seit langer Zeit gelehrt wird. Diese Yogatradition ist die Basis, aus der sich die modernen dynamischen sogenannten Vinyasa-Yogastile entwickelt haben. Es wird jeden Tag dieselbe Serie an Asanas (Yogapositionen) geübt und nach individuellem Können und körperlichen Begebenheiten abgeändert und erweitert. Das heißt wir turnen in der Gruppe aber gleichzeitig jeder für sich und so kann man ganz individuell den eigenen Bedürfnissen gerecht werden und sich jeder in seinen Möglichkeiten weiterentwickeln. Connie leitet Dich an, ganz egal ob Du blutiger Yogaanfänger bist oder schon jahrelang das Studio betrittst und geht auf Deine körperlichen Grenzen achtsam ein. Um wieviel Uhr Du mit Deiner Praxis beginnst ist Dir selbst überlassen. Du solltest nur um 9 Uhr mit Deiner Endentspannung (Shavasana) fertig sein. Bei dieser Unterrichtsform lernt der Teilnehmer die Abfolge der Asanas Stück für Stück und ist so in der Lage auch Zuhause diese Praxis weiterzuführen. Sei dabei und mache die Erfahrung wie eine regelmäßige Morgenrunde Yoga Dein Leben bereichern wird!